您的位置:首頁保健人群

保健人群

大便太幹拉不出來怎麼辦

大便太幹拉不出來呢,很有可能是因為飲食不合理,粗纖維攝取的比較少,平常也不注意多喝水引起的,如果要改變的話,一定要先把自己的習慣糾正過來,如果一直這樣下去的話,很有可能會演變成痔瘡的,那樣的話就比較麻煩了,有可能就要手術治療的。

大便太幹拉不出來多是由於上火或身體缺少水分導致的便秘症狀,建議積極服用潤腸通便的藥物進行治療,很快就可以得到改善。可以口服四消丸,或麻仁滋脾丸進行治療,也可以適當的用開塞露可以幫助緩解症狀,必要時進行灌腸很快就可以得到改善,期間注意多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,忌辛辣刺激的食物。

如果繼續忍下去,可能大便還會繼續幹,而且更難排出來,這樣會形成一個惡性循環。平時就要注意一下飲食,如果出現大便乾燥多吃些含膳食纖維豐富的食物,如蘑菇、木耳、銀耳、海帶、紫菜粗糧類及薯類的食物,多喝水,每天最少喝水2500ml以上。如果沒效果及時使用一些潤腸通便的藥物,切記不要自己濫用瀉藥。

遇到大便太幹拉不出來的情況,首先可以先用開塞露解決一下當務之急,之後就要開始注意自己的飲食了,不然的話大便還是會很幹的,多吃粗纖維的食物、多喝水、養成定時排便的習慣、切記也不要在每次排便的時候停留很長時間,也不要在想要上廁所時強忍著,養成良好的生活習慣。