兩邊太陽穴長痘痘該怎麼調理

不少處於青春期的人不止面部出現了痘痘，就連兩邊太陽穴也長出了痘痘，很是難看，對他們的形象產生非常大的負面影響。那麼左右兩邊太陽穴長出痘痘後該如何調理呢?我們來聽聽相關專家是怎麼說的吧!希望下面文章對長痘痘的人有幫助。

現在正處於青春期，長青春痘是正常生理現象。指導意見：首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態;少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡;多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，並養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過於乾燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。堅持在症狀較輕時外用藥物治療，症狀重時加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發生後遺症的可能性。

首先要調整好心態保持積極樂觀的狀態;少吃辛辣油膩的食品及甜食這些食品都會刺激出油加重痤瘡;多吃蔬菜水果保持大便通暢也很重要另外要根據皮膚類型選擇合適的面部清潔劑和保濕劑並養成良好的洗護習慣不要過分去除油脂而不進行保護導致皮膚過於乾燥皮膚屏障功能受損也會在一定程度上加重痤瘡堅持在症狀較輕時外用藥物治療症狀重時加口服藥物控制以縮短痤瘡的自然病程降低其發生後遺症的可能性。

建議從日常飲食中的三多兩少做起一多鋅：鋅可增加抵抗力促進傷口癒合含鋅的食品很多如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果等二多維他命：維他命A對肌膚有再生作用紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織吃新鮮蔬果就可吸收到維他命E有美容作用三多粗纖維：促進腸胃蠕動加快代謝使多餘的油脂排出體外有全麥麵包、大豆、筍等一少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經和血管容易引起暗瘡復發而腥臊則容易起過敏反應令患暗瘡的皮膚惡化。

可見左右兩邊太陽穴長痘痘最佳的調理辦法就是飲食上多注意，並且心態一定要好，這樣痘痘很快就消失了。不過大家在沒有出現痘痘之前就得注意上面的一些事項，這樣痘痘基本上就不會出現了，這樣自己也省事很多，多好的一件事情。