威脅男人健康的8種疾病
威脅男性健康的8種疾病：
1、中風
家族病史、年齡等病因無法控制，但是其他中風因素則是可以遠離的。比如管好血壓、高血脂等慢性病病情;避免二手煙;健康飲食，特別是少吃高脂肪高膽固醇食物，如動物肝臟和蛋類食物。積極進行日常鍛煉。體重超標時，務必要減重。
40歲之前被診斷出痛風的人，占全部病人的1/3。越來越多高中男生都來看痛風。臺灣台大醫院家庭醫生科主治醫師黃國晉說，男生為了慶祝節日或活動，暴飲暴食甚至喝酒，極易誘發該病。防痛風，要拒絕多吃動物內臟，酗酒等。酒只要一進肚，在體內代謝過程中，就會產生尿酸，讓血中尿酸升高;酒精也會妨礙尿酸排出。更要避免暴飲暴食，尿酸值忽高忽低，會加速尿酸鈉鹽的沉積，引發痛風。
2、心臟病
心臟病是男性的頭號殺手。選擇健康的生活方式有助於保持心臟健康。具體措施包括：不吸煙，避免二手煙;多吃各種蔬菜、水果、全谷食物、高纖維食物、魚及瘦肉;控制慢性疾病，遵照醫囑控制血脂、血壓、血糖;每天鍛煉，選擇自己喜愛的運動項目;緩解壓力，瑜伽、音樂和社交等都是健康的解壓方式。
3、前列腺癌
在臺灣，前列腺癌雖位居男性癌症發生率第五名、死亡率第七名，但爬升甚快，去年死亡人數936人，超越子宮頸癌。臺灣男人對前列癌瞭解甚少，一半以上的病人發現時都是晚期。和其他許多癌症一樣，前列腺癌和生活習慣息息相關。專家建議，多吃紅色蔬果，如番茄、紅肉葡萄柚和西瓜等，其中富含的茄紅素可以降低前列腺癌風險。豆漿和豆腐等豆製品可抑制滋養腫瘤生長的雄性激素分泌。多喝茶，因為茶含有兒茶素，也能保護前列腺。
4、抑鬱症
自殺是男性健康的另一大風險。導致男性自殺的主因之一是抑鬱症。一旦出現症狀，就應該立即看醫生、及時治療。比如，感覺很悲傷、很不幸、對日常活動失去興趣等，就要提高警惕。
人們往往以為女性更易自殺，其實男性自殺死亡率是女性的2.2倍。抑鬱是男性健康的第七大殺手，抑鬱症不只是心情不好，還會影響身體健康。抑鬱症影響身心，造成不同程度的失眠、沒食欲和渾身無力，由此也會增加心臟病和糖尿病的風險。
5、心臟病
心臟病是男性的頭號殺手。選擇健康的生活方式有助於保持心臟健康。具體措施包括：不吸煙，避免二手煙;多吃各種蔬菜、水果、全谷食物、高纖維食物、魚及瘦肉;控制慢性疾病，遵照醫囑控制血脂、血壓、血糖;每天鍛煉，選擇自己喜愛的運動項目;緩解壓力，瑜伽、音樂和社交等都是健康的解壓方式。
6、糖尿病
血糖太高會傷腎臟。臺灣中央研究院生物醫學研究所研究員潘文涵調查發現，19歲以上的糖友中，一半人不知道自己得病。血糖過高會傷害心臟、眼睛、神經和腎臟，拖垮男人。肥胖加上腰圍大是糖尿病的溫床，因此運動加健康飲食，是預防之道。
糖尿病控制不好會導致心臟病、神經損傷等併發症。要控制，必須選擇健康生活方式，飲食儘量清淡、體重超標一定要積極減肥。
7、肝癌
肝癌沒有症狀，很難自我察覺，只能靠篩檢。有責任的男性應儘早檢查自己是否攜帶肝炎病毒，如確診，務必要定期檢查肝功能指數、做腹部超聲檢查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能變成肝硬化，甚至肝癌，趕快減重、運動方為上策。
8、脂肪肝
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。
主要症狀：疲勞、噁心、嘔吐和不同程度的黃疸，並可短期內發生病毒性肝炎。
威脅人群：30～50歲男性。
脂肪肝特別“偏愛”男性，根據調查，脂肪肝已經成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝臟疾病，嚴重的影響了男性健康。
研究證明，很多疾病會在清晨出現獨特的病症，男人若在早晨出現以下五個病症的話小心了，你的身體已想起了警報。
1、饑餓：有些人在淩晨4、5點鐘醒來後感到饑餓難忍，心慌不適，還伴有疲憊無力，如果吃一些食物後，症狀可以有所緩解。但仍可有口乾舌燥，想喝水的念頭，這些症狀又在吃早飯後逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現。如果已知道自己是糖尿病患者，淩晨出現上述症狀，說明服藥方法和用藥劑量不妥。
2、頭暈：正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有或患有高黏血症。
3、早醒：有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂。
這種表現臨床上稱之為早醒失眠。臨床觀察，早醒失眠主要見於各類和精神障礙病人，尤其抑鬱症患者多見。有一些老年人出現心理障礙的最早症狀就是早醒失眠，並伴有煩躁不安症狀，嚴重的會導致輕度精神障礙，老年性癡呆也與其有一定關聯。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應視為正常現象。
4、晨僵：晨僵是指清晨醒後，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。在活動後，關節和肌肉才逐漸伸展開來。一般來說，中老年人如果有明顯的晨僵，且全身關節活動不靈活，就說明可能患有類、風濕、等疾病；一些有過敏疾病的患者，也會出現明顯的晨僵現象。
5、浮腫：一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此症狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。