健康食譜

紅燒肉的家常做法 五種做法好吃不油膩

一般女孩子不喜歡吃肥肉,因為肥肉吃在嘴裡太油膩,又不喜歡吃瘦肉應為太硬沒口感,那麼有沒有什麼肉吃在嘴裡口感好而不油膩的呢? 下面小編為大家推薦幾種在家就能做的紅燒肉,肉香味美,不油膩,深受大家喜愛,下面一起來看看吧。

做法一

製作材料

五花肉一條、蔥、薑、大蒜、大料(八角)、桂皮、花椒、糖、鹽、醬油、味精(或雞精)。

1.炸

肉洗淨切麻將塊,2釐米見方,不用水焯,直接拿鍋倒油適量,油熱後放大料和肉塊入鍋,炸! 炸這道工序少不得,一是將肥肉裡的豬油炸出,吃起來不膩;二是可增加肉的香味(不要過火,小心變油渣),炸到肉的外表有些金黃,停火,肉撈出,油倒出。

2.燒

另起鍋,倒油適量,放入蔥、薑、花椒煸炒,特別提醒,要放大蒜,略拍,去皮,不用切,整個放入,份量至少一頭,一起煸炒至出香味,然後很重要——別忘放糖!冰糖最好,白糖也行,至少1湯匙,不用怕放多,肉是喜糖的。接著倒入醬油(最好用老抽,便於上色),不要太多。動作要快,不然糖會糊的。熬出汁後,倒入炸好的肉,翻炒一下,倒入清水(骨頭湯最好)。

3.燉

連湯帶肉一起倒入高壓鍋(要是有時間,或沒高壓鍋,那就慢慢燉吧,至少一小時,越爛越好,期間別忘添水)。高壓鍋裡的水以略沒過肉為宜,加鹽、大料、桂皮,大火燒開,蓋上蓋燜煮25分鐘後,停火自然冷卻,沒壓力後打開蓋,再開火收汁,汁濃後,加味精一點,停火出鍋。

做法二.

製作材料

五花肉適量,冰糖適量,蔥適量,薑適量,蒜適量,料酒適量,老抽適量,五香粉適量。

口味:五香味;

準備時間:15分鐘;

人數:2人份;

烹飪時間:90分鐘;

做法

1.上好五花肉切寸丁(我覺得大點的肉塊好吃)。

2.鍋中水沸後,放入肉塊,水再沸後,撇去浮沫,撈出肉塊用水沖淨。

3.另燒一鍋水,放入蔥、薑、蒜、料酒、五香粉,再放入肉塊,水沸後,倒入砂鍋小火煮一個小時放入老抽適量、冰糖適量,小火繼續熬煮半個小時(我買的老抽比較鹹,就不用放鹽了)。

4.收到湯汁濃稠裝盤即可(可以留一些湯汁,加水澱粉等熬汁,澆到紅燒肉上更誘人!我急著吃,懶得再熬汁了,不過這個湯汁已經比較稠了,也可以)。

做法三

製作材料

帶皮五花肉一塊,約一斤半~二斤左右。大蔥2棵,鮮薑一塊,花椒粒兒25~30粒,大料1顆或2顆,白蘭地或紅酒或料酒或白酒任選一樣2湯匙。味極鮮醬油2湯匙,老抽(或生抽)醬油2湯匙,白糖或紅糖3~4湯匙,鹽適量。

準備

把帶皮五花肉用溫水洗淨,把皮上的毛毛刮乾淨,控幹水份,切成1.5x1.5寸的方塊,每塊都應有皮和肥瘦肉。大蔥拍扁,鮮薑拍扁。

製作過程

第一步:把切好的肉塊放入高壓鍋,加溫水至剛剛沒過肉塊。放入大蔥、鮮薑、花椒粒、大料。大火燒開,高壓鍋呲氣後,轉中小火,燒8~10分鐘,關火降溫待用;為了減少油膩,可將煮熟的肉塊用漏勺盛到盤子或碗內備用。

第二步:炒鍋內放花生油3湯匙,5分熱時加味極鮮醬油2湯匙,老抽(或生抽)醬油2湯匙,白糖或紅糖3~4湯匙,鹽適量。待鍋內沸騰時,倒入備好的熟肉塊,翻炒、掛色,把湯汁基本收幹即可起鍋,上面灑上香菜段上桌!

小貼士

1、高壓鍋燉肉的時候,等水燒開後,轉小火即可。

2、燉肉的時間在15到20分鐘最適宜,燉久了,肉質太爛,菜的品質會變差。

3、 最後收汁之前放入冰糖上色效果很好的。而且菜會有更美妙的回甘。

4、 除了肉本身的油脂,沒有額外加油脂。減少了不少卡路里,相對更健康些。

做法四

菜品口味;

燉主要工藝;

一小時所需時間;

普通製作難度;

炒鍋 砂鍋所用廚具;

製作材料

五花肉500克、薑五片、草果一個、冰糖適量八角八顆(小)、鹽一茶匙、老抽

三分之一湯匙、生抽適量、料酒一湯匙、味精適量;

紅燒肉做法小貼士

這個五花肉,沒有焯水,而是換成浸泡的方式,比較能留住肉香。但是可能廚房潔癖的受不了。其實焯水後也可以的。看自己喜好吧;

另外也改變了炒糖的過程,冰糖放在最後收汁的時候用。會起到增色增香提亮的作用。不習慣這麼多糖的話,可以減少;

一定要炒鍋-砂鍋-炒鍋,因為只用炒鍋會沒有酥爛的感覺,汁用砂鍋;

做法五

製作材料

五花肉500克、酒1大勺、食鹽1小勺、植物油1大勺、小蔥少許、白糖2大勺、薑1小塊。

家常紅燒肉的做法

1、我媽媽的做法肉買回來都是不焯水的,只是用熱水一遍遍的清洗,刮去豬皮上殘餘的豬毛,還有買肉的時候選擇層次越多的越好;

2、把五花肉切成1.5釐米左右的厚片,你可以再厚一點,但是不能太薄了,不然水分流失太多,肉做好以後容易失去軟糯的口感;

3、電煎鍋燒熱,豬肉一片片擺放整齊,我們要利用煎的方式讓豬肉表面金黃同時把水分鎖在裡面;

4、一面煎到略黃以後翻面再煎,這樣做還有一個好處,就是可以煎出一部分的肥油來,最大程度的減少紅燒肉裡的油脂,肉煎好以後立即盛出要馬上倒進炒鍋,不能放涼了再用哦;

5、炒鍋倒入一大勺植物油,兩大勺白糖用中火開始炒糖色,不用擔心油脂的負擔,等下這些油脂都會被去掉的;

6、白糖炒至溶化,顏色變成金黃色,然後表面開始浮起泡沫,這就說明糖色炒好了,接下來的一步必須快,多一秒都會讓糖色焦掉變苦,實在來不及可以離火幾秒鐘;

7、糖色炒好以後倒入煎好的肉塊迅速翻炒均勻,讓每一塊肉都裹上顏色;

8、生薑洗淨切片放入鍋內一起翻炒一下;

9、在鍋沿烹入料酒,蓋上鍋蓋燜30秒左右再打開蓋子,用我媽的話說就是讓肉吸收酒的香味;

10、沿著鍋邊倒入沸水;

11、水的量最後是沒過肉的3/4,水開以後蓋上鍋蓋,轉小火慢燉一個小時;

12、湯汁只剩一半的時候肉基本也有8分熟了,這時候肉裡的油脂都被燉出來了,這裡我們有一個很重要的步驟要做,那就是把浮在肉湯上面的一層油脂都給舀掉,我足足舀出了100多克,半小碗多,舀好油脂以後加鹽繼續燉,這裡舀出來的油拿來炒其他的菜非常非常的香哦,千萬不要浪費了;

13、最後收汁的一步忘了拍出來,肉裡的湯汁只剩1/3的時候轉大火,一邊掂鍋翻動肉塊,隨著水分的蒸發,肉的顏色也會變的越來越漂亮,因為糖的作用,表面還會出現粘稠感,這一步最好不用鍋鏟,不然一不小心就把肉皮破壞了,紅燒肉出鍋以後可以用少許蔥花點綴一下;

烹飪技巧

用沸水來煮肉會更軟糯哦!

根據個人喜好加糖,1000克肉大約是50—60克糖;

水開後放肉,煮大約5分鐘即可撈出;

因為沒有放蔥、薑,所以料酒要多放些,三大匙足以;

燉肉的水一定要開水,冷水會把肉收緊,肉質變柴不好吃。而且水要一次加好,中間不能再加水了;

火一定要小,不能太大,不然會燉焦。