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​血壓正常值最新標準是多少

高血壓已經成為現代人們健康的“無形殺手”,高血壓屬於心腦血管疾病,發病突然,困擾著現代人的生活,同時危害人們的身體健康。高血壓的患者應該積極治療,每天關注血壓值;如果不是高血壓患者,就要養成很好的預防血壓過高的意識。那麼,人體血壓正常值最新標準是什麼?

人體正常的血壓範圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間,舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間,收縮壓也稱為高壓,舒張壓也稱為低壓。

人體的理想血壓是80-120mmHg,正常血壓收縮壓為90-139mmHg,舒張壓為60-89mmHg。

血壓分收縮壓和舒張壓,正常的血壓範圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間,舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間,高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓,低於這個範圍就可能是低血壓。

較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)

另一種是:

男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)

女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)

一般情況高壓不超過140MMHG,低壓不大於90MMHG就算比較正常了,但也因人而議,一看年齡,二看體重。標準體重為,男性(身高-105=?公斤)女性(身高-100=?公斤)這是從營養學的角度來平定的。

血壓正常值最新標準要有所瞭解,這樣才能密切關注身體血壓的狀況。其實血壓值不僅跟心臟功能,血管阻力等有關係,也會受到精神和情緒方面的影響,情緒波動大血壓就會升高;在休息和睡眠的時候血壓就會下降。所以要保持正常的血壓值,情緒管理也非常重要。