​兩個太陽穴疼怎麼辦

當今社會工作節奏快，工作壓力大，飲食不規律，加班熬夜。很多白領都出現了亞健康的情況，眼睛花，精神萎靡不振，白天不精神，工作效率也下降，長而久之身體上也開始亮起紅燈，好多人出現太陽穴疼，兩個太陽穴疼是哪些原因造成的，應該怎麼進行治療？

太陽穴疼痛造成的原因有很多，偶爾的疼痛有可能是休息不好造成的，如果是經常性的持續疼痛並伴隨其他症狀，例如嘔吐、心慌、脹氣等情況就要及時就醫了。太陽穴疼痛考慮以下幾種情況進行參考。

緊張性頭痛，也稱肌收縮性頭痛。它是最常見的慢性頭痛。常由緊張、書寫、姿勢不正等因素，因長期低頭伏案工作、長期從事電腦操作、或坐姿不正確等，使肌肉一直處於緊張狀態，引起頭面部或頸部肌肉持續收縮，而產生頭痛症狀。並且由於頸椎正常生理曲度的改變，很容易引發頸椎病。要合理的安排好工作與休息的時間，千萬不要長時間的工作，頭痛患者每天要保持一個良好的心情，在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒。飲食上以清淡為主。

頭痛常常由於過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起。經過休息,充足的睡眠即會消失,不大引起人們的重視.但某些疾病引起的頭痛,是一種信號,經過休息也不能恢復,應該引起我們的重視.頭痛產生的原因十分複雜,有顱內的,顱外的;有頭顱局部的,也有全身性的;也有許多至今仍找不到病因的頭痛。

檢查治療就要注意幾點：一是注意觀察頭痛發作的時間,是否有其他症狀、疼痛的強度和方式，及時到醫院做進一步檢查，能夠和醫生完整的描述病情；第二點一定要注意休息，減少活動避免顱內出血等情況，如果出現噁心胸悶就要及時去醫院，如果是輕微疼痛適當可以吃些止痛藥；三是是否存在既往病史如果有高血壓青光眼等疾病那還要進一步檢查是否復發導致頭痛的；平時要注意休息不要做劇烈運動。