​咬肌不對稱該怎麼辦

現在人隨著生活條件越來越好，也更加的關注自身的外表問題，而且是大部分的人越來越吹毛求疵，特別是一些愛美的女性，非常竭力的要把自己的外表變得近乎完美！最近有人問到關於咬肌不對稱的問題，那麼它的形成原因有哪些？我們又該如何解決這個問題呢？我們接下來一起來看一下吧。

因為咬肌用力不均的情況：

1、吃東西的時候，儘量的停止使用比較胖的臉側咬肌，用相對瘦些的臉側來嚼東西。這樣的方法大約需要堅持半年能看到效果。

2、有空的時候，就雙手握拳，用第二手指關節頂住咬肌（就是你用力咬牙時腮幫子鼓起來的地方），輕輕的一圈一圈的按摩（按的時候肌肉要放鬆）。

因為睡眠導致的左右臉不對稱：

1、睡覺的時候儘量換另一側睡，改變下睡眠習慣，如果不舒服，半夜再換回來，也比一直只用半邊臉睡覺好。

2、在潛意識裡一定要樹立“我兩邊臉頰都很對稱”的觀念，下意識的進行心理暗示，肉肉是會有記憶的，在你的記憶中它兩邊都是對稱的，這樣它會漸漸按著你記憶的方式去長。

因各種病理問題導致左右臉不對稱：可以進行手術的方式或者拔牙的方法來改變。但是如果實在不願意採取手術方式的，可以使用一些藥膏塗抹，把較胖的那一邊臉抹到和另一邊一樣。也可以使用工具來按摩，效果更佳。

其實因為咬肌不對稱而苦惱的朋友們並不需要太擔心，這並不是一個嚴重的問題，相反，只要你平時多注意，然後在日常生活中通過有意識的去做出改變，你苦惱的問題經過一段時間之後就會慢慢得到改變的哦。貴在努力堅持哦，你一定能行的！