懷孕13周是幾個月呢

女性在懷孕之後，那麼就需要開始瞭解懷孕之後的各項常識，以及懷孕時間的計算問題，因為這也是為了更加，全面地瞭解自己寶寶的發育狀況，以及寶寶到底什麼時候出生，那麼你知道懷孕13周到底屬於幾個月嗎？下面就為大家介紹一下，現在如何計算懷孕周數以及月數。

現在醫院所說的懷孕十個月，是指4周為一個月，到分娩時為40周。那麼你現在懷孕13周，就是3個月零1周。前三個月是孕期最關鍵的時期，應注意保養。

胎兒在你的子宮裡已經完全成形了，他比幾周前的比例更勻稱了。在前幾周裡，他的頭比其他部位大很多——現在他的頭大概只占身體的三分之一。他那微型的、獨特的指紋也已經顯現出來，腎和泌尿道都在發揮應有的功能。

１、衣著 孕婦穿的衣服要寬鬆，式樣簡單而寒暖適宜。

２、飲食 孕婦需要增加營養，飲食要均勻，多樣化，易於消化，富於蛋白質和維生素，並且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。妊娠後半期中，比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤，肉魚2-4兩，蔬菜1斤（多品種），雞蛋2-3個或豆製品2-3兩，植物油半兩，牛奶半磅，水果1-2個，每週加食黑木耳、紫菜、海帶一次。另外，還需補充一些鐵劑、鈣劑及維生素D，才能萬無一失。

３、睡眠與休息 孕婦需要充足的睡眠與適當的休息。晚上至少睡8小時，中午最好休息片刻。均以側臥為宜，妊娠子宮往往右旋，左側臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液迴圈，以提高胎兒的血供。

４、勞動 妊娠以後，應避免重體力勞動，可做些日常家務，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件。

以上就是懷孕13周，屬於幾個月的一些介紹還要計算，同時每個懷孕的女性，都需要瞭解在懷孕時期的各種保健，以及保養問題，這樣才能夠更好的讓胎兒健康快樂的成長，讓寶寶可以順利的出生，這是每個懷孕女性都需要注重的問題。