剖腹產後坐月子食譜有哪些

孕婦分娩對身體造成的影響是比較大的，更不要說剖腹產的方式，之後坐月子非常重要，不少女性都是因為這個時期不注意，留下了諸多的後遺症，可能伴隨終身。因此，剖腹產後坐月子的營養問題是需要格外注意的。那麼，剖腹產後坐月子食譜有哪些?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別，6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

排氣是產婦可以進食的信號。當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

上面就是對剖腹產後坐月子食譜有哪些的介紹，希望對大家的認識有説明。剖腹產後孕婦的身體是比較虛弱的，營養方面一定要跟上，特別是還要哺乳自己的孩子，除了要臥床休息之外，要制定短期的營養餐，確保孕婦的身體能夠儘快的恢復過來。