寶寶睡覺老是醒的治療方法

寶寶睡覺老是醒使我們很多人為此煩憂，認為是某一種疾病的前兆，其實這也不是一種病，但是也給我們很多人帶來了很大的苦惱，很多寶寶睡覺老是給我們大多人的心裡帶來了很大的不安，讓我們很多人都想急於尋找正確的方法去治療，去解決這種情況，很多人對於這種情況沒有一個清晰的認識，就導致治療方向出現誤差，治療一定要選取正確的方法，可能大家對這些內容還不是很瞭解，下面就讓我們一起來瞭解一下寶寶睡覺老是醒的治療方法吧！

治療方法：

一、 保持持室內環境清新

讓孩子保持良好心情，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發現孩子穿太多，或經常臉紅，可能是穿太多了。

二、緩解上火症狀

儘量選擇母乳餵養，通過天然植物調配而成的清火產品，可緩解孩子的上火症狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。 如每伴“清清寶”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。

三、睡前不可玩得太興奮

養成早睡早起的良好作息規律，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。

四、注意與嬰兒溝通時的態度語氣

嬰兒夜裡醒來的時候，可以用很低的聲音跟他說話，房間最好不要開燈，他如果提出去房間外，儘量不要滿足他。但這個期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語調跟他說話，這樣讓孩子感覺到媽媽很關心他，但這種過分的要求也不去理會他。逐漸一兩天以後，會產生一種“睡眠的延遲回饋”。所以兩三天以後，孩子可能就會接受你這種帶養方式，就不再要求去外面。

如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會變成生物鐘，形成習慣的調整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現各種問題時，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之後孩子很有可能變成習慣。

五、不要把寶寶喂得過飽

由於兒童新陳代謝旺盛，過度的食物攝入會造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導致夜晚不能正常睡眠。

六、緩解夜啼的按摩

對於總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20-30次；從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。

以上內容為我們介紹了寶寶睡覺老是醒的治療方法，寶寶睡覺老是醒運用以上的方法進行治療，最重要的是增強我們的體質，進行食療，多吃一些富含蛋白質的食物，這樣才能增強體質，維護我們的身體健康。