七個半月寶寶輔食食譜

七個半月的寶寶，這時候的飲食特別旺盛，所以對於很多家長為了不影響孩子的生長，想通過給孩子喂一些容易消化的食品，讓孩子生長更快，下面內容就為很多的家長，詳細介紹了七個半月寶寶輔食食譜，對於很多家長你可以全面的瞭解一下。

在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，可以嘗試給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

1、菜末米湯 食材：油菜心適量、米粉少許。青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。

2、蘋果麥片泥 食材：蘋果1/4個、麥片20克。做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

3、寶寶長到7個半月時，已經開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續吃母乳，但是因為母乳中所含的營養成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應，不能滿足寶寶的需要。

4、無論是母乳餵養還是人工餵養的孩子，7個半月是寶寶進入離奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配，不要讓寶寶養成偏食的習慣。

七個半月寶寶輔食食譜，相信很多的家長已經有了瞭解，所以在全面瞭解以後，為了自己孩子在這個時間段給孩子進行輔食添加，讓孩子生長得更快，要對以上內容全面的瞭解，瞭解以後可以儘快的給孩子進行輔食添加，保障自己孩子不缺營養。