物理治療近視方法

我們現在很多人近視不只是單純的近視，近視也分真性近視和假性近視，真性近視和假性近視的方式方法也是不一樣的，現在的中小學生戴眼鏡其實主要是假性近視，如果不長時間做作業可能度數還能有所恢復，一般戴眼鏡時間長了就會演變成真性近視，那麼有沒有什麼好的方法來治療真性近視呢？下面就讓我們一起來瞭解一下物理治療近視的方法吧！

方法：

（一）限制看近或抵消看近，提高眼球靈敏度

1、即限制學生看書、看電視、電腦等的時間、距離、燈光、姿勢等，每30分鐘左右休息5~10分鐘。但此方法不太可靠，因為現代學生離不開看書、看電腦等，而且“看近”的時間越來越多。因此，應優先選用遠化鏡抵消看近反射，並將看書寫字等虛擬成看遠休息。使學生看書、寫字越多，眼睛休息得越好，近視越不容易發展；

2、經常轉動眼球，或作看遠-看近運動（如打乒乓球），可以提高眼肌運動靈敏度，但學生很難做得準確或長期堅持，故最好使用微電腦控制的靈敏鏡，可以做得很標準，也容易長期堅持。

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（二）合理配鏡

防止眼朦及“眯眼看”導致的眼軸變長 ：不配鏡看遠時會眼朦，可誘發眼內化學變化導致眼軸變長；“眯眼”看可壓長眼軸，均可引起近視發生、發展。

50度以上的近視就應該戴鏡，如不戴鏡，小孩看遠物時不清或眯眼看，均可促使眼球變長，或引起近視相關因數變化而加快近視發展。

250度以下僅在看遠或看黑板時戴，平時或看書時不用戴（因看近清楚，看遠朦），250度以上應整天戴（時戴時不戴時，可因經常出現的眼朦導致眼軸變長引起發展）。

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（三）近視儀控制 ：原則上應選用2代以上近視儀控制近視 2個關鍵環節：看近反射及眼靈敏度下降環節。

國內近視儀有30多種， 然而，按作用原理劃分，只有四大類（即四代）：

第1代近視儀（用物理方法間接作用眼球類）：如各種振動、按摩、磁療、電療儀等，是在不用眼注視時，通過剌激眼周穴位等起作用，由於對“看近”反射無直接作用，因此遠期效果幾乎100%不好。

第2代近視儀（用光學方法抵消近反射類）：如各種遠化鏡或虛焦鏡、臺式遠化鏡等，是在用眼看書寫字看電腦時，通過光學凸棱鏡直接抵消約300度調節性近視，並將“看近”虛擬成“看遠”休息。只要長期堅持使用，遠期效果較好。

第3代近視儀（用光學物理方法提高眼運動靈敏度類）：如近視靈敏鏡、眼球靈敏諧振鏡等，是通過訓練調節靈敏度及視野靈敏度來預防近視發生、發展。如配合第2代近視儀使用效果更好。

第4代近視儀（用光學物理方法抵消近反射並提高眼靈敏度類）：如近視自動控制鏡（自動遠化鏡）、臺式靈敏度記憶遠化鏡等，自動遠化鏡可通過雙焦鏡片抵消看近反應並主動變焦遠化，降低混合性近視。由於其控制近視是在看電視、電腦等娛樂活動中完成，具有立竿見影的效果。因此深受學生、家長及電腦操作者歡迎，是目前控制近視效果最好的儀器之一。

（四）手術治療

18歲前，可行後鞏膜加固術防止高度近視發展。18歲以後，近視如不再發展時，可行准分子鐳射手術。以消除近視度數。

以上內容為我們介紹了物理治療近視的問題，我相信大家都對於以上的方法都已經有了一個大致的瞭解了吧，我們都應該仔細閱讀以上的的方法，我們難免眼鏡都會有一些近視，我們都可以運用以上的方法進行治療，儘快恢復正常的視力。