新生兒多久吃魚肝油比較好

我們知道只要想要保證寶寶能夠健康快樂的成長，必須保證身體的健康，尤其對於許多新生兒來說可能是由於媽媽孕期的一些不良生活習慣和飲食習慣，特別容易導致新生兒缺鈣或者缺少維生素d，這樣就會影響到寶寶的健康成長，尤其對寶寶骨骼發育有很大營養，那麼就需要幫助寶寶補魚肝油，那麼很多人認為寶寶比較小知道什麼時候開始吃魚肝油是比較適合，下面一起瞭解一下新生兒多久吃魚肝油比較好。

新生兒多久吃魚肝油比較好

魚肝油中主要含有維生素A和維生素D。如果缺乏維生素D，鈣離子便無法通過完好無損、固若金湯的細胞膜，鈣的吸收率也因此而大受影響，所以服用鈣劑時必須吃魚肝油。

維生素A和維生素D是好朋友，經常形影不離，同時維生素A也是一種重要的營養素，它能增強人體的抵抗力，幫助合成眼睛視網膜(相當於照相機裡面的底片)中的感光物質。它們都是脂溶性物質，每天只要吃一次就可以了，但是鈣劑最好分幾次吃，一次大量服用，一旦超過了鈣結合蛋白的運輸能力，就會從大便中排泄掉。

寶寶出生後15天就應開始補魚肝油

據大量研究發現，寶寶每天需要10微克(相當於400單位)的維生素D和400微克(相當於1330單位)的維生素A，一旦吃得較多，將儲存在肝臟和皮下脂肪裡，但是過量會引起中毒。不過，只要每天吃的維生素D不超過20～25微克(800～1000單位)，維生素A不超過2000微克(6670單位)，就不會過量。

在日常食物中，維生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10個單位維生素D，即使產婦服用魚肝油，母乳中的維生素D最多也不過70單位/升，遠遠達不到寶寶每天需要400單位的要求。其他食物中的含量則更少，如每100克豬肝只有25單位，每個雞蛋不超過50單位，所以依靠食物來補充維生素D，無異於杯水車薪，遠遠不夠。

魚肝油應該從寶寶出生後15天(也就是第三周)就開始補充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周後就可以加到每天兩滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到兩周歲。

寶寶要多曬太陽

寶寶的皮膚如果能直接受到太陽光的照射，就能合成維生素D的初級產品(D3原)，它能根據人體是否需要慢慢轉變成維生素D3，並供人體使用。兩歲以後寶寶受到陽光照射的機會很多，所以一般不需要再吃魚肝油了。

目前市場上的魚肝油產品主要有藥准號和健字型大小兩大類。

藥准號產品的生產工藝嚴格，劑量準確，必需經過臨床對照才能上市(一組吃藥，另一組吃安慰劑，結果證明，吃藥與不吃藥結果相差很大。)

健字型大小屬於保健食品，生產工藝遠遠沒有藥准號那麼嚴格，也不需要進行臨床觀察，有人宣傳“保健品有益無害，是藥三分毒，所以健字型大小要比藥准號更好”。這是一種顛倒黑白、混淆是非的商業炒作，切不可上當受騙。

如果批准文號是“食字型大小”，那麼要求就更低了，只要符合衛生學標準(不含有毒、有害和致癌物質以及符合細菌學指標)就可以上市，即使沒有效果也不負法律責任。

上面就是對新生兒多久吃魚肝油比較好的介紹，通過瞭解之後我們知道寶寶在出生後第15天就可以開始補充魚肝油，而且食用魚肝油還能有效地防止寶寶出現佝僂病以及軟骨症等症狀，但是媽媽們也要結合寶寶的身體狀況進行滋補，魚肝油雖然對寶寶身體有好處，能夠促進鈣吸收，但是不宜滋補過量。