老人容易摔倒的原因

這些老人最容易摔倒

1、血壓不穩的老人

降壓藥會引起血壓不穩、頭暈等問題。此類老人從坐姿或臥姿起身的時候，動作一定要放慢，起步之前先稍微停頓片刻，感覺穩定的時候再走動。另外，老人及時補充水分，有助於防止血壓偏低，進而防止摔跌。

2、血管彈性差的老人

血管彈性降低會直接影響到血液流動品質，導致身體(特別是腿部及肢端部位)血液回流心臟能力削弱，心腦供血不足必然導致頭暈。因此，起身動作一定不能太快，最好在行走前抓住身邊固定物件，稍稍等待後再挪步。

3、低血糖的老人

導致摔跌的另一大原因是低血糖。這在糖尿病患者中更普遍。專家表示，服用降糖藥物的老年人，一定要保證飲食，以防止血糖過低而增加摔跌或更嚴重的健康危險。經常測血糖至關重要，如出現低血糖，最好喝點果汁或吃塊硬糖。

4、視力差的老人

很多老人視力嚴重衰退，視物模糊，甚至患有白內障或青光眼等嚴重眼病。看不清東西會直接影響到身體平衡能力，一不留神就容易發生摔跌。專家建議，老年人應該定期檢查視力。另外，老人居住的房間燈光也不能太暗。

老人摔倒常見原因

中風：因高血壓伴腦內小動脈硬化，使其突然破裂出血，常發生昏迷、偏癱等。

眩暈：因心腦血管疾病以及頸椎病等引起，一般無意識障礙。

暈厥：大腦一時性嚴重缺氧缺血，導致短暫性意識喪失。

心絞痛：心絞痛急性發作。

老人摔倒不要急著扶

有些老人摔倒在地如果立即攙扶起來可能釀成大禍：中風或蛛網膜下腔出血，立即扶起只會加重出血症狀;腦供血不足引起的暈厥，病人本應平臥，如將其扶起，反而加重腦部缺血狀況;如發生骨折或脫臼，攙扶會加劇損傷，尤其是脊柱骨折病人如損傷脊髓神經，可引起截癱。因此，應先觀察老人的表情、神態，如神志清醒，可詢問摔倒的原因，然後給予幫助。

廚房和廁所最危險

廚房和廁所是老年人摔倒的多發地點。要降低風險，可以在廁所安裝更多的扶手，方便老人使用，並且根據老人的生活習慣，合理擺放傢俱，使走道暢通無阻。

在為老人選擇新地板時，也要避免光亮、光滑的表面。如有門檻或凹凸不平的情況，也要以顯眼的方式提醒老人。濕滑的地板一定要馬上擦乾，老人經常活動的地方盡可能放置防滑地毯。如果家中有樓梯，每階樓梯最好不要超過20cm，並要裝有防滑花紋。此外，燈光也不可忽視，除了安裝夜明和可以感應動作的電燈，也可在老人床頭放置電筒，但切忌刺眼的燈光，以免造成眼睛的不適。