健康生活

指甲形狀看你適合啥運動

運動鍛煉不僅有助於身體健康,還有助於改善人的心理准狀況。研究發現,人的一些性格問題,會從指甲的形狀 上反映出來,通過有針對性的適當運動,可以糾正不良的性格缺陷,改善心裡和精神狀態。:性格比較急躁,遇事好逞強、易自負。要克服這一性格缺陷,可選擇一 些難度或動作比較複雜的運動專案,可參加長跑,或者找一些實力水準超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球等,以不斷的提醒自己,遇事萬萬不能急躁。

長方形指甲的人:性格上墨守成規,做事有條不紊,但遇事比較慌張,心裡素質較差,容易較緊加競賽激烈的運動專案,特別是足球、籃球、排球等比賽活動。賽場上形式多變,緊張激烈,只有冷靜沉著地應對,才能取得優勢。經常在賽場上進行鍛煉,有助於應對環境變化,遇事就不會過於緊張,更不會驚慌失措。

拱形指甲的人:性格膽怯靦腆,不喜好爭執,動輒害羞臉紅。要克服這一性格缺陷,應多參加游泳、溜冰、拳擊、單雙杠、跳馬、平衡木等活動。這些活動要求人們不斷地克服膽怯心理,以勇敢、無畏的精神去戰勝困難,越過障礙。