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蘋果醋 減肥的分享

大家去超市買東西的時候都會看到過蘋果醋這種飲料性質的食品,我第一次聽到蘋果醋是在化學課上,有次化學老師說如果女生想減肥的話,可以喝蘋果醋,它對於減肥有一定的功效,既然化學老師說過,那應該是有科學道理的,下面大家一起看看蘋果醋減肥的分享吧。

一定義

1這裡所提到的“醋”,並不是廚房裡的調味品,而是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜,甜中帶酸,既消解了原醋的生醋味,還帶有果汁的甜香,喝起來非常爽口。蘋果醋能保健養生、改善疲勞、美容養顏。

2蘋果醋的發酵方式:二次發酵的蘋果醋指的是,蘋果原醋是採用二次發酵而成的,二次發酵通常指的是液態發酵,液態發酵的蘋果原醋是以濃縮蘋果汁或者鮮蘋果汁為原料,先發酵成高純度蘋果酒,然後接入醋酸菌種,進行醋酸發酵,把酒精代謝為醋酸。區別於固態發酵,固態發酵是以蘋果初加工時的下腳料,如果皮、果心、小果、落果等,先破碎,然後攪拌入麩皮,發酵酒精和發酵醋酸同時進行。

二減肥原理

蘋果醋之所以說能夠減肥,是由於發酵的蘋果中含有果膠,而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子,不進入血液,不經過肝臟代謝,直接作用於人體腸壁,並與食物中的脂肪集團緊緊結合,徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收,因而能快速減肥。這一過程不僅切斷了脂肪供應,而且誘發脂肪加速分散,促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。而且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑,阻止大分物質的吸收,恢復膜網孔,脂肪沒了新的補充,又不斷消耗,雙向作用,自然快速消耗,使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。

三注意事項

目前很多人喜歡在三餐之前喝蘋果醋來抑制食欲,意圖達到減脂的目的,還有一些人通過服用果醋濃縮丸。因為醋本身含有高濃度的酸性成分,而過度酸性環境對於食道和胃黏膜具有不利的影響,甚至可能導致胃病。同時,患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期前2天至經期結束、骨傷、風寒熱咳的人群,均不可直接飲用果醋。

看完上面的內容後想減肥的女生們是不是要越越欲試了呢,按著上面的內容大家抓緊行動吧,按著要求喝蘋果醋可以達到想要的身材歐,為了美美噠衣服,纖細的腰圍大家一起來加油吧,女人天生為美麗而生。奔跑吧,美女。讓美麗無處不在。