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感冒晚上睡覺出汗怎麼辦

在我們的思維中,感冒了出一身汗就會覺得這是把身體的虛氣給趕跑了,身體排除了虛汗,那麼感冒也就好了。那麼事實真的是這樣的嗎?其實這樣的說法也不是完全的正確的。感冒晚上睡覺出汗這讓許多的人感到非常的不舒服,這是為什麼呢?這是因為身上出的汗,會讓人感覺非常的燥熱,而且身上粘粘的很不舒服,影響了睡眠,那麼感冒晚上睡覺出汗該怎麼辦呢?

感冒晚上睡覺出汗其實這樣的情況是屬於盜汗,這是人體的體質比較虛弱而引起的。這種情況一般可以採用中藥調,注意休息,多喝白開水。

中醫認為感冒晚上睡覺出汗主要是屬於陰虛火旺引起盜汗表現,建議滋陰降火,可以服用當歸六黃湯加減,多喝水。

感冒一般都是過勞、受涼後病毒細菌感染引起的,身體本來就疲勞了,再加上疾病的侵襲,機體在積極的進行防禦和殺滅致病菌,身體可能會輕微發熱,所以會出汗。有時吃了一些鎮痛的感冒藥也容易出汗。要注意休息,避免過勞受涼。飲食要清淡,不要進食刺激性食物。

感冒晚上睡覺出汗後,一定要及時換掉濕掉的衣服,擦拭自己的身體,這樣才能避免細菌再次感染,儘早的恢復健康。感冒發燒時會有大量的水分,電解質,和維生素等營養物質丟失,因此要保持平衡的飲食,多攝入水分,以及新鮮的水果和蔬菜。

以上就是感冒晚上睡覺出汗後可以採取的辦法,我們都知道這樣的情況的發生是說明該患者的體質比較的虛弱,所以當患者大量的出汗的時候,一定要及時的補充水分,以免造成身體脫水的狀況發生。還有就是在平時的時候一定要積極的鍛煉身體,飲食宜清淡,多吃水果蔬菜,這樣才能預防疾病,保護自己的身體健康。