孕婦能不能喝綠豆水

夏天來了，天氣開始炎熱起來了，每個人都已經開始做起來自己的避暑準備，冷飲等等食品已經在大街小巷賣的熱火朝天了。但是在炎熱的夏天總有那麼一群人不能彭冷的冰的東西，那就是，孕婦。那麼有什麼方法能讓她們解渴呢？夏天喝綠豆湯是一個不錯的方法。

問題分析：孕婦是可以喝綠豆糖水的，這個沒關係的，不會引起滑胎的，請不用擔心。

意見建議：因為綠豆是屬於豆類食物，含有豐富的維生素，對胎兒生長發育是有幫助的，所以懷孕期間是可以適當喝的。

為瞭解暑補水，一些孕婦常常喝綠豆湯。但兒科醫師指出，孕婦不適宜長期喝綠豆湯，因為綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的准媽媽來說，很不宜。要喝的話，可在煮綠豆時加些紅豆、大棗一起煮，以補氣養血。實際上，孕婦解暑最好喝紅小豆(赤豆)湯，因為紅小豆湯能夠利尿，清除孕晚期的腿腫。同時要少放糖，以免產生妊娠高血糖症。

孕婦內火旺是很普遍的現象，夏天的時候，有的孕婦想用綠豆湯來解暑，卻又不知是不是對胎兒產生不利影響。

專家認為，綠豆湯解暑但要少喝。孕婦可少量喝些，但不適宜長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適宜長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。

還有，也能夠夠喝些茶。茶葉的好處相當多，還附有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。所以，喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。但喝太多會導致睡眠品質下降，間隔影響胎兒。

每次飲用3~5克所沖泡的2~3杯茶水即可。愛喝茶的孕婦能夠少量飲用些淡綠茶，還能減輕口中不適。

孕婦喝綠豆湯注意事項

綠豆湯雖好，也要講究喝的時間和方法，孕婦喝綠豆湯的注意實現有哪些呢?

1、綠豆性涼，喝多了會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意，並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時最好不要喝綠豆湯。

2、如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補的藥物，應避免食用綠豆食品，以免降低藥效。

3、未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。孕婦應避免食用未煮熟的綠豆。

雖然綠豆湯孕婦是可以喝的，但是也不能喝太多，不然就會造成嚴重的後果。至於原因，我想上面的內容已經說的很清楚了。在夏天懷孕是最辛苦的，不能夠享受美食，還要忍受烈日的烤曬。但是為了寶寶的健康著想，寶媽媽們一定要經得起美食的誘惑哦，只有自己忌口，才能給寶寶創造一個安全的發育地方。