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心理催眠術有什麼用

在越來越嘈雜的社會生活中,也有不少人會患有多多少少的心裡疾病,很多人都不願意承認自己會有這類病,這種情況下,可以去看心理醫生進行心裡催眠術,讓自己安靜下來,正視自己,勇敢面對自己,通過心裡的治療從中走出來,想知道下心理催眠術有什麼用嗎?

1、催眠術和催眠治療是不同的。催眠術只是使人進入催眠狀態的一種技術,並不包含治療的過程。所以會催眠術不一定能進行催眠治療。

2、催眠治療通常應用于心理疾病的輔助治療,並且有很多因素都會影響治療效果。例如治療人是否願意接受催眠治療以及對催眠的敏感度等。

3、催眠治療確實會涉及到自己的隱私。因此應該盡可能多的瞭解你要選擇的催眠治療師(目前國內沒有相關資質認證,更應該注意選擇),選擇有醫德,口碑好的吧。

4、選擇催眠治療師,一般是心理治療師或者精神科醫生。治療前可以協商,明確治療範圍,出現異常狀況的處理(有書面協議最好)。此外,如果可以,最好有人陪同或者要求對治療過程同步錄音。

心理催眠術能夠讓自己安靜下來,沒有那麼大的壓力,感覺全世界就只有自己,放下心裡的一些事情,現代人的壓力實在是太大了,天天緊繃著一根弦,不能得到很好的放鬆,這樣很容易會出現心理問題的,所以心理催眠術的治療已經越發顯得重要了。