幾個月有妊娠紋 如何預防

有很多懷孕的女性特別擔心自己會出現妊娠紋，因為妊辰紋對於皮膚的影響比較嚴重，所以對於很多懷孕的女性，為了能更好的預防自己的妊娠紋，想全面瞭解一下幾個月有妊娠紋，如何的進行預防?下面內容就做了詳細的介紹，你可以全面的進行瞭解一下。

妊娠紋一般是孕中晚期長的哦 並且一發不可收拾的呢？孕前就得知妊娠紋的可怕，所以在我得知自己懷孕後， 首先控制體重的增長，孕檢的時候醫生說整個孕期的體重最好不要超過30斤，所以一方面要營養均衡，另一方面也要適當的運動，例如散步，孕婦瑜伽等。

如何預防妊娠紋

1懷孕期間，准媽媽們要少吃，多運動，脂肪不會堆積在腹部，更不會產生難看的妊娠紋，我的方法是用孕婦用的橄欖油塗抹肚皮，洗完澡以後可以在腹部塗上橄欖油，輕輕的打圈按摩，有個五分鐘左右，橄欖油吸收了就可以了。

2第二個方法就是吃富含膠原蛋白多的食物，豬蹄就是很不錯的，因為膠原蛋白可以修復我們人體斷裂開的皮膚纖維，修復皮膚細胞，把一隻豬蹄清洗乾淨之後放在高壓鍋裡燉，同時加入八角，花椒，鹽，醬油，料酒，和500毫升的水，燉到骨酥肉爛就可以食用了，一個星期食用一次，能有效的對抗妊娠紋的產生。

瞭解了以上全面的介紹，相信很多的懷孕女性已經全面瞭解了幾個月有妊娠紋出現，如何到進行預防，所以在全面瞭解以後，那麼一定要根據以上的介紹，做好預防的工作，才能讓自己的妊娠紋儘量的少出現，不出現，才能保障自己生育以後不會出現妊娠紋。