男人吃6種食物可以防輻射

1、番茄——吃這些食物是可以減少輻射的損傷的。

番茄的營養是很高的，想必大家都瞭解，並且最新研究發現：長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。

2、辣椒——是可以更好的保護輻射影響細胞的DNA的。

現在很多的男人都是喜歡吃辣椒的，其實吃辣椒也是有好處的，辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。

3、黑芝麻——抵抗輻射，可以增加細胞免疫。

黑芝麻是一個很好的物質，從中醫的角度上來說黑色入腎，多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。

吃這六種食物可有效防輻射

4、大蒜——可以減少輻射對於自己的損傷

其實很多人都是不喜歡吃大蒜的，可是大蒜中的營養也是我們不容忽視的，在大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。

5、海帶——海帶具有很高的抗輻射的作用

男人吃海帶的好處是有很多的，最新的研究表示：海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。因此，為了自己的健康，多吃點海帶吧！

6、黑木耳——作用就是：清胃、滌腸、防輻射

在黑木耳中的膠質是可以將人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。