懷孕超過預產期怎麼辦

女性朋友在懷孕後都會知道預產期，以便於在寶寶出生的時候做好充足的準備，也做好生產知識方面的相關瞭解，因為女性在生育之前的準備工作是非常多的，但是有很多准媽媽都會遇到超過預產期還沒生的情況，那麼預產期超過了該怎麼辦呢？需要做些什麼呢？

預產期超過了怎麼辦：

1、確認預產期

對於臨近40周仍無產兆的孕媽咪，難免會發出預產期過了怎麼辦的疑惑。此時，您要趕緊到醫院，請醫師確認預產期是否正確。

醫師的處理方法

詢問孕婦最後一次月經到來的日期，並以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。“由於現在很多女性的月經週期不規律，或者週期較長，甚至有記不清楚者，所以月經演算法有時需要修正，或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。”專家解釋。

找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度)，以此推算預產期。專家說，推算孕婦預產期的方法有很多，以上兩種是產科最常使用的方法，其中根據CRL值推算出的預產期準確度較高。因為前3個月胎兒的成長不太會受到後天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。

2、運動+催產

什麼樣的孕婦較容易發生過期妊娠呢?專家表示，目前過期妊娠的發生原因還不明確，只能推測可能跟孕婦本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。

在家做運動

到了懷孕後期(尤其滿37周之後)，如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等)，專家建議孕媽咪要做好即將生產的準備，可以多做以下運動：

每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

每天緩慢上臺階數次。(適合不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

腳掌對碰、盤腿而坐。(目的是訓練骨盆腔，有助於自然生產)

如果准媽媽遇到超出預產期還沒生的情況可以按照上面的方法解決，不過一般預產期超過幾天都是正常的，媽媽們可以不用太緊張，估計是寶寶在跟媽媽捉迷藏，要是身體出現異常要及時去醫院檢查，因為孕晚期任何異常都有可能會影響母嬰的健康。