女人這個地方髒了竟要命

1、胳膊肘

由於身體一些特殊部位很容易形成角質，胳膊肘很容易存髒東西，以致對人身體健康帶了非常嚴重的危害。人們在日常生活中也總結了一些胳膊肘和膝蓋部位角質堆積嚴重的解決方法。把精鹽加入沐浴乳裡，用來全身祛角質，此法也適用於沐浴產品，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但可以增加滑順度，也不會被水溶解了。也可以用細砂糖4大匙，檸檬汁1/2小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根據你的喜好選擇，攪拌均勻即可)。

同時，在沐浴後要注意對身體皮膚的護理。可以在膝蓋和胳膊肘部位塗抹一些護膚品。

2、腋窩

汗水本身是沒有異味的，但是腋窩裡的微生物每平方釐米就有10億~100億個，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，由此產生難聞的氣味。所以夏天天氣炎熱的時候，出汗多的時候，腋臭情況更加的明顯。腋窩皮下藏著豐富的淋巴組織，一旦感染細菌，淋巴則會紅腫發炎，腋窩也常常因為各種原因成為淋巴癌的病灶之一。

要擺脫掉公共場合裡“熱切”的目光所在，只要做到愛乾淨，勤洗澡，勤換衣物就可以了，衣服最好可以放在太陽底下，充分的曬乾，另外，貼身的內衣褲最好可以選擇吸汗性較好的棉質衣物。

3、口腔

口腔裡每平方釐米就有超過一億個微生物，其中包含了好的菌群、當然也少不了壞的微生物，最直接的後果就是導致了讓人為之苦惱的口氣問題。這些微生物寄生在牙齒之間和舌頭上，分解食物殘渣和唾液的同時，產生了難聞的硫化合物。

不想要難聞的口氣成為你人際交往中的阻礙的話，就要養成早晚認真刷牙的好習慣，刷牙之前用牙線清理牙縫，刷完牙要記得再清潔一下舌頭，因為 殘留在舌頭上的細菌同樣也會讓你產生不好的口氣。

4、頭皮

不少的女性都喜歡留長髮，飄逸的長髮可以為你帶來更多的女性魅力，但是越長的頭髮清潔起來越是麻煩，如果不注重清潔，很容易就讓你的頭髮變成了微生物的家。有研究資料顯示，每平方釐米的頭皮上就有大約100萬個的微生物，其中數量最多的是毛囊脂蟎，他們在頭皮的表皮層之內，並且喜歡三五成群的組成一個大家庭，然後吸吮皮脂腺分泌的脂質，然後繼續的繁殖。最終導致的後果就是脫髮。

要避免脫髮情況嚴重，減少頭皮內的微生物生長，就要養成良好的衛生習慣，勤洗頭清潔頭皮，另外，早晚用梳子梳頭，可以刺激頭皮。

5、腸道

我們的腸道是食物消化的場所，腸道裡有400多種的細菌寄居，腸道內的大腸埃希氏菌是幫助我們消化的好細菌，也是我們防禦系統裡的一個組成部分。但是在腸道之外的大腸埃希氏菌卻導致我們生病的原因，一旦它在食物中生存，就會引起我們的噁心、嘔吐、腹瀉等的腸胃疾病。

擁有健康的腸道對於我們消化吸收營養都有很大的幫助，有條件的話每天喝1~2瓶的優酪乳，有利於我們抑制壞的菌群在腸道裡稱霸，幫助好的菌群獲得對腸道的操控。另外，堅持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化，腸道更加的健康。

感到頭疼時，可以用舌頭抵住上顎來緩解。這是因為冷飲會使上顎部的神經受涼，讓身體誤認為大腦也受了涼，自覺啟動發熱功能從而引發短暫的頭痛。舌頭抵住上顎時，用力越大，頭痛好得也就越快些。