寶寶趴著睡有哪些優點和缺點

孩子小的時候有些方面更是需要家長注意和關心的，其中就有一個是剛出生孩子出現的情況就是寶寶趴著睡。對於這個情況很多的家長不是很瞭解，所以也不知道有哪些好處和壞處就想瞭解下寶寶趴著睡有哪些優點和缺點？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快。

研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的姿勢。寶寶的睡房最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才能睡得又香又甜。

趴睡的好處

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴著睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，也有利於寶寶神經系統的發育。趴著睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴著睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，且利於消除脹氣。

趴著睡的危害

在側臥、仰臥、俯臥三種常見的睡姿中，俯臥屬於一種不良睡眠體位，會影響到寶寶牙齒的發育。

誘發夜間磨牙據專家新近發現，夜間睡姿不當也會引起磨牙。如趴著睡覺，孩子的下頜受到頭部壓力，而此時全身肌肉處於鬆弛狀態，下頜為了擺脫受到的壓力，即產生移動，形成磨牙

。還有一種原因，俯臥的孩子會不知不覺地將臉貼在枕頭上，致使鼻孔與嘴巴受到擠壓，妨礙呼吸，阻礙胸廓擴張，影響肺活量，結果引起體內氧氣不足，從而影響大腦皮質與皮質下中樞的功能，產生局部興奮，造成面部咬肌陣發性痙攣，導致磨牙發生。若不能得到及時糾正，不僅會使牙齒磨損與鬆動、牙齦病變，引起牙周病，影響面部的正常發育，還使大腦得不到充分休息，翌日精神疲勞，注意力不集中。

綜上所述，相信大家應該瞭解關於寶寶趴著睡有哪些優點和缺點這個問題方面的介紹，孩子出現這個問題也不要擔心，使用正確的方式。同時不止是這些方面大家注意下，還有別的方面可以認真瞭解下，相信這樣會更好。