突然長白頭髮是怎麼回事？

突然長白頭髮是怎麼回事？每個人都曾擁有過一頭烏黑亮麗的頭髮，但是伴隨著年齡的增長，頭髮也會慢慢從黑髮變為白髮，現在越來越多的年輕人也開始長白髮了，甚至有些孩子在念書時也會出現這種現象。因此在電視上或者街上都會看到許多把白髮變為黑髮的這種產品的廣告。長白髮的原因究竟是什麼呢?是人的正常的現象還是某種疾病？對於這種現象有沒有治療的方法了？讓我們來找找看。

正常情況下，一般人中老年以後，即50歲之後頭髮逐漸變白是比較正常的。不少人白頭發確實比較多，而且出現得比較早，主要有以下幾個方面的原因。首先，這涉及先天的問題。從中醫理論來看，“腎其華在發”，所以腎氣足，頭髮就會烏黑發亮，比較潤澤。頭髮過早變白可能與腎氣不足有關。少白頭現象大部分都跟遺傳有關，除此之外，精神緊張、用腦過度等造成活性氧自由基對毛球黑色素細胞和合線粒體DNA的損傷等影響，白髮數量可能會增多。但除了這些個別情況，一般的少白頭現象都跟遺傳有關。

其次，“發為血之餘”，即氣血充足時人的頭髮會比較好，因為此時氣血可以滋養頭髮。有些人工作壓力過大、用腦過度及思慮過度等，從中醫角度來看，這會耗傷氣血，頭髮不易滋潤光亮，白髮也會隨之增多。另外，不少人容易著急上火，這是心火旺盛的體現，會焦灼血液。肝臟具有藏血的功能，怒氣傷肝，也會使肝血無法潤養頭髮，頭髮自然會變枯，白頭發也會隨之增多。

不能忽略的是，現在有不少人為了美觀而燙染頭髮，人為地改變頭髮的顏色、形狀等，這也會對頭髮造成直接損傷，從而增加白髮產生的可能性，也有些人會表現為大量脫髮。

關於這種現象，可以給讀者提供一些意見，供大家參考。第一：注意飲食上的改變，多吃一些黑色的食物，比如：黑豆、黑芝麻、木耳、龜苓膏等，多吃一些蔬菜;

第二點很重要：如果你正在經歷“少白頭”的困擾，一定不要給自己造成心理負擔，調整心理情緒放鬆心情，減少自身的壓力，當心理放鬆了，感覺會好一些。

以上的內容就是關於突然長白髮的原因，如果你現在的年齡還沒超過五十歲，那麼你就應該改變你自己的生活習慣和飲食習慣，壓力不能太大，現在許多高中大學學校都會發生學生因壓力太大而選擇跳樓，這就是壓力的力量，你要學會怎麼把壓力變成動力，如果學不會那麼就把壓力全部甩掉，這樣白頭發也把你甩的遠遠的。