懷孕初期感冒鼻塞怎麼辦

懷孕期間的人們身體是比較虛弱的，因為一個人吃飯要兩個人消化，所以在懷孕期間一定要注意身體上的變化，以免會影響胎兒的正常發育，懷孕的時候會出現感冒的情況，那麼應該怎麼辦呢，我們下面來看下懷孕初期感冒鼻塞怎麼辦？

1、孕婦感冒鼻塞剛剛發病時，情況比較輕，不伴有發燒的症狀，不用吃藥來治療，平時要多喝溫開水，注意休息，可以喝雞湯，這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀，還可以清除呼吸道的病毒。

2、很多人剛開始感冒時，都會覺得鼻子，喉嚨發癢的，可以體操2-3次就能痊癒。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭儘量上頂，兩眼睜大，儘量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷發出“噯”聲，反復2—3次。

3、同時還可以使用食療的方法：生薑20克、白米100克，一起煮熟後，放入洗淨切碎的連須蔥白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以後，趁熱服用。服用後宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。

4、如果孕婦的感冒比較嚴重，不但有鼻塞，流鼻涕而且還伴有發燒的症狀，需要進行物理降溫，可以採用溫水擦浴或冰敷法。若病情得不到控制，則需及時就醫。尤其在孕早期，如果孕早期感冒高燒處理不當，嚴重者會有流產的可能。

5、在孕婦感冒期間，需要注意以下食物禁止食用：忌辛熱食品：類似辣椒、芥末等辛熱食品容易助火生痰，使痰變濃厚，不易咳出，使孕婦的頭痛、鼻塞加重，孕婦切不可貪食。忌燒烤煎炸食品：諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等燒烤、煎炸食品，雖然香味誘人，但不易消化，會耽誤病情的痊癒。

上面給大家介紹了關於懷孕初期感冒鼻塞怎麼辦？可以通過一些飲食啊或者是物理的方法來緩解孕婦的情況，最好還是不要吃藥，因為在懷孕初期最容易導致流產的發生了，所以媽媽們一定要注意自己的身體情況哦。