強迫症的痛苦該怎麼辦

強迫症真的很痛苦嗎？強迫症，這個名字，大家肯定都很耳熟，但不是特別瞭解，只知道他是對某種東西事物不達到某種程度就不甘休的那種。在這個社會上，暫時還只有那麼少部分有強迫症，有人會覺得它很可笑，也很悲催。它的確很悲催，他有時候肯定也會閑自己煩，也會想改變自己，他們也很痛苦。

強迫症是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。

強迫症是以反復的持久的強迫觀念或和強迫動作為主要症狀病因複雜、尚無定論目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關主要可歸納為強迫思維和強迫行為臨床上常用的方法包括：精神動力學治療認知行為治療支持性心理治療及森田療法等。

強迫症患者往往是自己為自己設個“圈套”，然後跳進去，在進進出出中痛苦不堪。就象自己在自己腳下畫了個極小的圈，“我一定要……，不能……”，將自己囿於其中，自己不能越雷池一步，否則就於心不安。對自己如此苛刻，要求自己長時間保持“立正”姿態，連 “稍息”的機會都沒有，誰能做得到？他們也想跳出來，但在他們的心目中，往往有過多的、無形的、似乎永遠無法逾越的“鎖鏈”約束著自己，使他們不得不強迫自己將自己囚禁起來。而這些“鎖鏈”的設計和建造者不是別人，而是他們自己。為什麼？似乎難以理解！ 其實，每個人都有一定的心理禁地，只是他們的禁地過多、過大了些，自劃的“小圈”外面全部是思維禁地，“我只能這樣做，不能那樣做；只能這麼想，不能那麼想；否則，就……”，“為什麼……是這樣，而不是那樣？”無數的禁地使他們循規蹈矩、鑽“牛角尖”，不斷在自己前進的道路上設置障礙，使自己舉步艱難，每取得一點進步都付出比別人多得多的代價。這些心靈之“鎖”來源於哪裡？來源於從小養成的個性缺陷：過分刻板、拘泥、十全十美……

強迫思維嚴重地危害著人的心身健康、學習、生活、工作及人際交往，影響著人的一生。同時，強迫思維患者的個性根深蒂固，所以，其治療難度極大。但不治療，該病將會伴隨一生。“心理疏導療法”在該病的治療方面獲得了突出的成就。

你知道了強迫症的痛苦了嗎？他們也需要同情，也需要認可，所以大家別在去為難他們了，人何必為難人呢。他們有時候是會有點過分，但還是要忍，畢竟他們也不想這樣，只是一直改不掉而已，我們應該要幫助他去改變自己，鄙視他他會更痛苦。