孕早期安胎食譜養血安胎湯

懷孕期間由於每個孕婦的個人體質不同，所以導致每個孕婦所產生的不同反應，為了能夠保證孕婦早期能夠安全安胎，下面給大家介紹一下孕早期安胎食譜養血安胎湯的知識和做法。能夠幫助孕婦早期安胎補血。如果有這方面需要的朋友就來學習一下吧。

食譜原料：

春雞1只，石蓮子、川續斷各10克，菟絲子、阿膠各15克，薑2片，瘦肉100克，紅棗5個，鹽、糖適量。

製作方法：

(1)將春雞剖洗乾淨，瘦肉切大件，放入滾水中煮3分鐘，取出洗淨，待用。

(2)把石蓮子、川續斷、菟絲子同放入煲湯袋中，再放入煲內，加清水800克煲30分鐘，取汁待用。

(3)將春雞、瘦肉、阿膠、薑片、紅棗及藥汁放入燉盅內，隔水燉3小時，放入調料拌勻即成。

適合人群：

懷孕早期孕婦。

健康提示：

此湯味道帶苦，孕婦婦若有習慣性流產，懷孕後食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現象，不妨一試。此湯具有養血安胎的作用。

孕早期安胎可以使用艾葉雞蛋湯、海參粥或鯉魚粥等，這些食物都是對孕早期安胎有好處的，比如鯉魚粥，做法比較簡單：將鯉魚去鱗、去除腸雜後，洗淨切片並煎湯；取些苧麻根加水200克、煎至100克，去渣留汁，放入鯉魚湯中；之後再加適量的糯米、蔥、薑、油、鹽，煮成稀粥，即可食用。

為了讓孕婦在早期身體能夠供給胎兒所需的營養，和血液的充足供應，就需要有專門的補血藥物或者食譜，上面就是食譜類的介紹，孕早期安胎食譜養血安胎湯就可以讓大家不在為孕婦早期的補血和安胎操心了。這個補血安胎湯就可以把問題幫您解決掉。