6種情況下千萬別洗澡 發燒時滿身大汗時

現在天氣越來越熱了，高溫天氣讓人難以承受，每天都要洗幾次冷水澡，覺得洗冷水澡能夠幫助我們鍛煉身體，促進血液迴圈，這種觀點是正確的嗎?其實，錯誤的洗澡方式會導致我們的身體出現一些不利的情況。那麼，究竟在什麼樣的情況下不能洗澡呢?六種情況下再熱也別洗澡。

1、滿身大汗時

現在溫度高，很多人都把洗冷水澡當做一種樂趣。

的確，冷水浴能加快血液迴圈，對皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡，這就對身體健康不利了。

因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的管道便堵死了。

如果人體能的熱量無法散發出來，就會感覺皮膚特別的難受，然後容易得感冒。

2、酒後

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、飽餐後

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

4、勞動後

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

5、發燒時

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

6、血壓過低時

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。