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月經後幾天是受孕期容易受孕

大齡夫妻,每天只專注於工作上的打拼,忘了在合適的時間生育,到了快超齡的時候,迫于長輩的壓力,終於決定要寶寶。但是急於求成的他們,總是適得其反。想要懷孕,就要瞭解在什麼時期是受孕的最佳時期,不能盲目,毫無計畫。那麼經期後幾天是受孕的最佳時機呢?讓我們一起來學習一下吧!

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排卵是指每個月經週期內當激素的變化引發卵巢釋放卵子的過程,每個週期僅發生一次。排卵通常發生在下一月經週期開始前的12 到 16 天。

卵子包含在卵巢中。在每個月經週期的初期,一個卵子逐漸長大並成熟。

這些較高水準的雌激素會觸發另一種名為 LH(促黃體生成激素)的激素激增。LH激素激增會導致成熟卵子從卵巢中排出,這就是排卵。

排卵通常出現在 LH 激增後的24- 36 小時,因此 LH 激增是預測生育力高峰的一個很好的指標。

在排卵後,卵子最長只能在24 小時內受精。如果未受精,子宮內膜將脫落(卵子隨之消失),月經來潮。 這標誌著下一次月經週期開始。

卵子最長只能存活24小時,而精子最長能生存5天。因此,這也不難理解為什麼夫妻可以在卵子排出前4-5天行房而成功懷孕。

考慮到精子和卵子的壽命,總的“受孕窗口期”大概是 6 天。此時通過無保護措施的行房可以懷孕。正如我們前文所述,排卵通常出現在下次月經週期開始前的 12-16 天,因此排卵時間取決於您的月經週期長度。 事實是,月經週期平均長度是 28 天,但但並非所有人都是此“平均”值,週期長度因不同女性,不同時間的月經來潮而異 - 實際上,46% 的女性月經週期會有 7 天或更多天的波動[ii]。 所以要懷孕,務必在可受孕日行房,若要確定何時最易受孕,則必須瞭解自己的身體及月經週期。

要計算月經週期長度,則從月經期第一天計數到下次月經來潮前一天的天數。

月經週期長度因不同女性、不同時間的月經來潮而異,通常在23-35 天之間。

掌握科學的受孕時間,才能讓精子不浪費。同時不要給對方太大的壓力,要放鬆心情,以一種輕鬆的心態去迎接新生命的到來。掌握了這些科學依據,調養好身體,放鬆心態,終有一天該來就會來。健康的寶寶,會與你不期而遇。