自製豆漿食譜大全

一般來說，豆漿機會是家長一個常見的電器，人們常常會用它來打一些豆漿來喝，但是大部分人只是用它做一些黃豆漿。其實豆漿機可以製作出很多美味的漿類美味，這樣也可以為人們在早餐之中多添加幾份選擇，增添多種營養。那麼用豆漿機還能夠做出哪些美味的漿呢?以下就是為大家簡單的總結的幾種了!

1、黃豆漿 用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例，糖適量 歸經：入脾、胃 功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 建議：加3到5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃

2、花生豆奶 用料：黃豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升 製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺 歸經：入脾、肺 功效：潤膚，盒肺氣、補虛

3、芝麻黑豆漿： 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升 製作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網 歸經：入脾、肺、大腸 功效：烏髮養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

4、豆漿冰糖米粥 用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升 製作：將預先製作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀 歸經：入肝、肺 功效：養顏潤肺，盒肺氣

5、芝麻蜂蜜豆漿 用料：豆漿70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升 製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成 歸經：入脾、肺 功效：養顏潤膚、烏髮養發

豆漿是一種十分健康的飲食，所以大家好好的利用家中的豆漿機吧，經常喝豆漿可以給大家的身體帶來很多的好處的。這裡的好處不僅僅是美味，更多的還有健康，為自己制定一份健康的豆漿食譜，也為家人的早餐制定一份健康計畫!