幹百合的食用方法是什麼

幹百合，作為我們日常生活中的一種食材，相信大家都不陌生吧，可以把他做成粥也可以做成湯，百合對我們的身體有很大的幫助作用，尤其是女性朋友，吃一些幹百合的食物，對補血調養身體有很大的功效，下面我們就瞭解一下幹百合的食用方法是什麼。

多用於煮粥,把幹百合洗淨,淘米,加入自己喜歡的雜糧,如燕麥,黑米,花生,及各種

豆類,下鍋煮開,調至小火煮至粘稠即可,如加入豆類,須待豆類"開花"後加入幹百合.

合火腿的做法 ·配 料:

火腿，百合。 ·操 作: 火腿切絲，蔥薑少許切末，百合去黑邊剝開洗淨。

火腿絲和蔥、薑末一起下鍋爆香，下百合加鹽、糖略炒即可。

沸水燙煮。將洗淨的百合瓣分級下水沸水鍋中，

用木板在鍋中緩緩攪動，以便燙煮均勻。燙煮時鍋內的蒸汽壓力以2公斤/平方釐米為宜。百合鱗片燙煮的適宜時間（以鮮料下鍋後計時）分別為：大片約40秒、中片約20秒、小片5秒。 2、攤盤。用竹條底、木框邊製成長方形專用攤盤，攤盤尺寸約為75×45×6（釐米、外徑），底部空隙要求密而均勻，以不漏原料為宜。將燙好的百合瓣從鍋中撈取後迅速平攤盤內（每盤攤放熟料約0.8-1千克），平攤時以不重疊為宜，以保證百合乾燥均勻迅速。

以上就是幹百合的食用方法，正確的處理方法，可以將百合的作用和功效發揮到極致，不正確的方法，反而會損傷百合的營養成分，所以要合理的處理，如果您也喜歡百合的食物的話，那就趕緊去嘗試一下吧，又能享受到做飯的樂趣還對我們的身體有很大的幫助作用呢。