​孕婦假宮縮怎麼辦

孕婦是一個需要家人們精心照顧的物件，因為孕婦懷孕後的生活會變得非常的不便，各種活動能力都會受到一定的限制，所以，孕婦們在平時生活的時候需要有人照顧才行，否則很容易出現一些問題，而孕婦又無法自己處理，例如孕婦假宮縮這種現象是孕婦面臨的一種風險，下面就來看看孕婦假宮縮怎麼辦吧。

分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於下腹部或腹股溝區。經數小時後又停止，不會導致子宮頸口張開、胎頭下降，故並非臨產，稱為假陣縮。這種宮縮無規律性，無週期性，也不會有疼痛感。部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規律的宮縮。經產婦要比初產婦更為多見。

宮縮一般開始在分娩前的一個月左右，准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，由醫生鑒別宮縮的性質，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影響，就需要立刻去醫院就診。

孕媽媽可以學習規律呼吸法，應對宮縮。①平臥，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放鬆腹部。③以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。

孕婦假宮縮這種現象對於孕婦來說是一種折磨，這種折磨對於孕婦的身體傷害是比較大的，家人們必定要在這方面讓孕婦感受到家人的關愛，及時將孕婦送到醫院進行診斷治療，一般來說孕婦假宮縮是沒有大問題的，只要及時送醫就行。