突然拉肚子拉水應該怎麼辦

你有過拉肚子的現象麼？相信你有過吧，很多人在生活中都經歷過突然拉肚子的情況，那麼有的時候突然拉肚子拉水，那麼這是一種怎麼樣的現象呢？突然拉肚子拉水應該怎麼辦呢？我們就一起來看一下以下的解決辦法這個疾病的辦法吧。

拉肚子，即腹瀉，是一種常見的腸胃疾病。指的是排便次數超過平時習慣的頻率，糞質異於平常，糞質稀薄，水分增多。通常，腹瀉伴有肝門不舒適、失禁和排便急迫感等症狀。

腹瀉有慢性和急性兩類之分，慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的復發性腹瀉，急性腹瀉歷時短暫，病程在2~3周內。

拉肚子拉水，屬於急性腹瀉，常見於急性胃腸炎、食物中毒、急性腸道感染等。急性胃腸炎嚴重情況下，大量水樣便，少量黏液，會引起嘔吐，食欲不高。

拉肚子拉水後，首先要補充大量的液體，以免造成身體水電解質絮亂和脫水。可以適當食用米湯、果汁、優酪乳、稀飯等流質食物，也可以煮蘋果水，補充鉀離子。拉肚子期間儘量限制粗纖維的攝入，以免加重腹瀉的症狀。

為了緩解腹瀉的症狀，在醫生的指導下，可以口服藿香正氣軟膠囊、思密達和奧美拉唑等藥物進行治療，如果情況嚴重，建議儘早看醫生接受積極的治療，可以通過輸液進行補液，也可以適當口服補液鹽。

一旦出現拉肚子的症狀，患者要注意日常的飲食，保護好腸胃，儘量切忌暴飲暴食，做到三餐規律進食，飲食清淡，不食用高脂油膩的食物，不吃生冷的食物，避免濃茶、咖啡、酒和辣椒等刺激食物，儘量不要吃粗纖維食物和易產氣食物，如豆類，薯類和乳製品等，以防加重腹瀉症狀，儘量食用清淡、易消化的流質和半流質食物，如粥、軟麵條、米湯和果汁等。等到症狀改善之後，即可逐漸改為正常飲食。

預防腹瀉除了要注意日常的飲食，還要加強體育鍛煉，儘量每週能有3~4次30分鐘以上的體育運動，增加身體免疫力。

腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現腹瀉的情況，應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療，症狀嚴重時應儘早看醫生，接受治療。若頻繁腹瀉，可能有患上腸易激綜合征的可能。

如果想徹底的治療突然拉肚子拉水這個情況，那麼就要注意我們飲食上面的衛生還有飲食的種類，不能吃太生冷油膩的食物，也不能喝冰水等等，這樣的話會刺激我們的腸胃，那麼拉肚子就會發生了。因此有個好的飲食習慣是很重要的哦。