退休綜合征是什麼樣的

現在很多老人都感覺孤單，看到很多關於老人的新聞，特備是老人退休之後，有負面的，有正面的。我想知道這是不是因為老人退休之後就沒事做呢？關於那個退休綜合症是什麼東西啊？還有就是為什麼很多老人退休之後會出現各種情況啊？

從群體生活的大天地轉向家庭小天地，從忙人變成閒人，容易使人萎靡不振、意志消沉和情緒低下。具體可表現為坐臥不安，行為重複，往返猶豫不決，整日不知幹什麼好;有時還會出現強迫性定向行走。由於注意力不能集中，常做錯事;性格變化明顯，容易急躁和發脾氣;對什麼都不滿意;多疑，當聽到他人議論工作時常會煩躁不安，猜疑其有意刺激自己。平素頗有修養的當事者，有時候也會一反常態而不能客觀地評價外界事物，常有偏見。

無力感

許多老人不願離開工作崗位，認為自己還有工作能力，但是社會要新陳代謝，必須讓位給年輕一代，離退休對於老年人實際上一種犧牲。面對“歲月不饒人”的現實，老年人常感無奈和無力。

失落感

在離退休前，一些人事業有成，受人尊敬，掌聲、喝彩、讚揚不斷，一旦退休，一切化為烏有，退休成了“失敗”，由有用轉為無用，如此反差，老年人心理上便會產生巨大的失落感。

無助感

離退休後，老年人離開了原有的社會圈子，社交範圍狹窄了，朋友變少了，孤獨感油然而生，要適應新的生活模式往往使老年人感到不安、無助和無所適從。

無望感

無力感、無用感和無助感都容易導致離退休後的老人產生無望感，對於未來感到失望甚至絕望。加上身體的逐漸老化，疾病的不斷增多，有的老年人簡直覺得已經走到生命的盡頭，油幹燈盡了。

其實上面介紹的幾種情況和原因並不是所有的退休老人的情況，還有很多老人退休之後的生活也是十分精彩的，還有就是擁有一個好的心態就是關鍵。退休老人可以多參加一些公益活動，或者其他的適合自己的活動，這樣生活更精彩。