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退休綜合征是什麼樣的

現在很多老人都感覺孤單,看到很多關於老人的新聞,特備是老人退休之後,有負面的,有正面的。我想知道這是不是因為老人退休之後就沒事做呢?關於那個退休綜合症是什麼東西啊?還有就是為什麼很多老人退休之後會出現各種情況啊?

從群體生活的大天地轉向家庭小天地,從忙人變成閒人,容易使人萎靡不振、意志消沉和情緒低下。具體可表現為坐臥不安,行為重複,往返猶豫不決,整日不知幹什麼好;有時還會出現強迫性定向行走。由於注意力不能集中,常做錯事;性格變化明顯,容易急躁和發脾氣;對什麼都不滿意;多疑,當聽到他人議論工作時常會煩躁不安,猜疑其有意刺激自己。平素頗有修養的當事者,有時候也會一反常態而不能客觀地評價外界事物,常有偏見。

無力感

許多老人不願離開工作崗位,認為自己還有工作能力,但是社會要新陳代謝,必須讓位給年輕一代,離退休對於老年人實際上一種犧牲。面對“歲月不饒人”的現實,老年人常感無奈和無力。

失落感

在離退休前,一些人事業有成,受人尊敬,掌聲、喝彩、讚揚不斷,一旦退休,一切化為烏有,退休成了“失敗”,由有用轉為無用,如此反差,老年人心理上便會產生巨大的失落感。

無助感

離退休後,老年人離開了原有的社會圈子,社交範圍狹窄了,朋友變少了,孤獨感油然而生,要適應新的生活模式往往使老年人感到不安、無助和無所適從。

無望感

無力感、無用感和無助感都容易導致離退休後的老人產生無望感,對於未來感到失望甚至絕望。加上身體的逐漸老化,疾病的不斷增多,有的老年人簡直覺得已經走到生命的盡頭,油幹燈盡了。

其實上面介紹的幾種情況和原因並不是所有的退休老人的情況,還有很多老人退休之後的生活也是十分精彩的,還有就是擁有一個好的心態就是關鍵。退休老人可以多參加一些公益活動,或者其他的適合自己的活動,這樣生活更精彩。