孕晚期吃芒果注意事項

芒果是很多人最愛，這樣的水果維生素種類比較多，在吃芒果的時候，對身體沒有任何影響，不過在吃芒果的時候，需要注意一定要適量進行，有很多人在吃這樣水果的時候，都是沒有節制，這樣對身體會有影響的，那孕晚期吃芒果注意事項都有什麼呢，它的注意事項也是比較多。

孕晚期吃芒果注意事項：

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬於遲髮型過敏反應，一般在吃芒果後6天皮疹才會出現，反復接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

孕婦的芒果食譜

芒果拌優酪乳

營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，而且營養價值極高，維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。

原料：芒果1個，原味優酪乳250克。

調料：曲奇餅乾2片、玉米脆片20克。

適用人群：孕產期

製作方法：

1. 挑選新鮮芒果洗淨，削皮切成塊狀。

2. 將曲奇餅乾掰成小塊，和玉米脆片、芒果塊一起放到碗中。

3. 澆入優酪乳攪拌一下就可以食用。

在對孕晚期吃芒果注意事項認識後，選擇這樣水果的時候，女性都是要適量的進行，而且吃完後，身體出現不舒服情況，要立即接受檢查，根據女性體質不同，吃完芒果後都是有不同情況，這點女性也是要進行注意的。