大蒜帶給女人的八大益處

其實在生活中很多的人都不喜歡吃大蒜，因為它的味道是在是讓人不敢恭維，尤其是希望保持一個清新口氣的人，都不會輕易的吃大蒜，那麼下面小編就為大家介紹一下關於吃大蒜對女性的保健功效。

1、心臟病：對於預防心臟疾病來說，大蒜是很好的食物補充劑。大蒜不僅能夠降低血液中的“壞膽固醇”（低密度膽固醇），還能保護冠狀動脈，減緩其老化過程。簡單來說，大蒜具有天然抗血栓和稀釋血液的作用。

2、低出生體重：在英國進行的研究發現，孕婦服用大蒜能幫助胎兒增加體重。如果您怕別人受不了口腔的大蒜味的話，您還可以去藥房購買大蒜補充劑，從而避免口臭的煩惱。

3、感染：生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能夠殺滅一些細菌，包括葡萄球菌，一種經常出現耐藥的細菌。

4、過敏：每天吃大蒜能夠減輕過敏，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始吃大蒜。

5、牙痛：牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘後，疼痛會逐漸緩解。

6、凍瘡：將一瓣大蒜碾碎，泡於溫水中，每天喝兩次。由於大蒜具有抗病毒和抗菌的功效，能夠預防某些凍瘡和其他形式的皰疹。但是，需要注意的是，不要將大蒜直接塗於凍瘡處，否則有些人會產生灼燒感。

7、 癌症：研究還發現，經常吃大蒜能夠減少體內的某種致癌物質，特別有助於預防胃癌、大腸癌和食管癌。

8、 食物中毒：大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，而這些細菌有些就能起食物中毒。

多人都沒有在在意過，原來大蒜還有那麼多的神奇保健功效，但是看了上面小編的介紹之後，相信一定可以讓大家對大蒜有一個更加全面的瞭解，這樣就可以既讓我們做到健康飲食，又可以給我們帶來保健作用。

99營養師溫馨提醒食用大蒜還是要注意一些食用方法，大蒜有抗菌的作用，預防一些感染性疾病應生食，可以預防一些癌症，但對胃會一定的刺激，所以有胃炎或者潰瘍的人要避免食用，食用大蒜最好不要選用發了芽的，烹製大蒜時間不適宜過長，會降低其有效成分。