眼部神經痙攣的按摩方法

由於賽場的生活當中人們的工作壓力過大，那個朋友長時間面對電腦難免就會，造成自己眼部的一些傷害比如說常見的眼部神經痙攣這種現象一般來說會造成視力模糊啊！眼睛疼痛等等的一些症狀，那麼我們該怎麼辦呢。

用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個方向按摩很是關鍵。

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用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對於工作經常用眼過度疲勞的朋友們來說，可以有效地去除疲勞。

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下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。

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閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時眼球會感到一點點的酸痛也是很正常的。

上面我們瞭解到了眼部神經痙攣，首先這種現象會出現在，眼睛的周圍造成眼睛過度勞累，甚至會出現視力模糊，在生活當中大家需要注意不要用眼過度，適當的讓自己休息。