趕走身體不適的小方法！

我們人類吃五穀雜糧俗話說吃五穀雜糧生百病，那麼難免的大家都會身體有一些小疾病的發生，那麼得了病我們就要，看醫生吃藥來有效的緩解身體恢復健康。其實除了這些方法意外預防是非常關鍵的在生活中我們掌握一些好的，巧妙的小方法就可以讓大家的身體不斷地健康起來。那麼具體來說我們應該用什麼樣的方法趕走身體的一些不適的症狀呢?今天小編就為大家詳細的來介紹一下，更有效地預防一些不適症狀的小方法，為了大家的身體保健都來瞭解和學習一下吧！

暈車：按壓手腕上方三指寬的位置5分鐘，可以緩解暈車噁心的感覺。

鼻塞：長期使用治療鼻塞的藥物會傷害鼻腔，可用高滲生理鹽水，每天沖洗鼻孔2—3次。

咬破舌頭：在口中含一個浸濕的紅茶袋，紅茶釋放的鞣酸具有止血、止疼的效果。

脹氣：研究發現，快步走運動可以刺激內臟壁蠕動收縮，使氣體更容易通過。

眼睛腫痛：用紗布蘸取新鮮的土豆汁敷在眼睛上，可以止癢消腫。

咳嗽：對於哮喘患者來說，首選當然是醫生開的處方吸入劑。但研究發現，如果只有一些呼吸道症狀或者胸口發緊，那麼在症狀剛出現時喝2—3杯濃咖啡就可以緩解。

口腔潰瘍：把即溶咖啡的粉末撒到潰瘍傷口上有止疼作用。在溫鹽水中加些蘇打，用來漱口可以加速痊癒，並預防潰瘍。

流感：感冒時多吃富含大蒜素的食物，如洋蔥、大蒜和青蔥，可以緩解流感症狀。

燙傷：一度燒傷(皮膚沒破，和曬傷差不多)和小於拳頭大小的二度燒傷(皮膚起泡，流水)可以在家自治。燙傷後，應立即將燙傷部位浸入涼水。如果家裡有蘆薈，可折斷葉子，將蘆薈汁塗在傷口上緩解傷情。另外，不管什麼樣的燙傷，多喝水、吃高蛋白、低鈉的飲食都可以加速傷口癒合。

腹瀉：喝一杯紅酒或白酒。研究發現，這些酒裡的抗菌物質可以在20—30分鐘內殺死導致腹瀉的病菌。

喉嚨發炎：不要試圖通過咳嗽清理喉嚨，要不停地小口喝水，並通過按摩頸部舒緩喉嚨的肌肉。美國牙科協會同時建議，出現咽炎時、症狀緩解時以及徹底痊癒後都要換一次牙刷，以防再次感染。

經期不適：每天攝入200毫克鎂有利於水分代謝，緩解腹脹感。經前2—3天每天服用400毫克的維生素E可以緩解疼痛。

疹子：研究發現，蜂蜜、橄欖油、蜂蠟混合物可以加速各種類型的皮疹癒合。

肌肉拉傷、扭傷：過度勞累、扭傷時應該冰敷。為加速復原，還要多吃色彩豐富的食物，如胡蘿蔔、甜椒和甜菜根，可以使拉傷的肌肉和韌帶變牢固。

割傷、刮傷： 對於很小的傷口，塗上潤唇膏能預防感染，傷口較大的話可以塗蜂蜜。大傷口必須用繃帶包紮，為傷口癒合提供乾淨、濕度適宜的環境。

以上為大家分享的這些，有效趕走身體不適的小方法你都掌握了嗎？就是這些小的症狀我們可能在身上都發生過，但是大家只要掌握一些好的方法就能有效的去預防讓身體不斷地健康起來，不會再因為它們而受到傷害了。