女人幾個時間不能飲茶品

在我們現在的生活中不管是男性女性可能很多的朋友都比較喜歡喝茶，它在我們中國可有悠久的傳統文化，為我們的身體保健也會起到很好的作用。可是大家在生活中飲茶的時候要想發揮茶葉的好作用也要掌握一定的方法，除了飲茶的方法，一晚時間的正確也是非常重要的。其實在我們的日常生活中女性喝茶更為注意，因為在一些時間段女性是不容不易喝茶的，喝的不正確的話還有可能影響我們的身體健康。今天我就為女性朋友詳細的介紹一下，女人在生活中五個期間不能飲用茶品。

1.經期

每個月當好朋友來訪時，經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉澱。

2.懷孕期間

孕婦不宜喝茶的原因是，濃茶中含咖啡鹼濃度高達10%，會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負擔，誘發妊娠中毒症等，不利於母體和胎兒健康。

3.臨產期

臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠，如果在產前睡眠不足，往往會導致分娩時筋疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產。

4.哺乳期

生產完後如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因為此期間若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液迴圈，便會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。

另一方面，茶中的咖啡鹼還可通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。

5.更年期

由於女性約於四十五歲開始進入更年期，在步入更年期時，除了頭暈、乏力，有時還會出現心動過速，易感情衝動，還會出現睡眠不足，月經功紊亂能等症狀，如過量飲茶會加重這些症狀，不利於舒暢度過更年期。

看看上面的介紹女性朋友應該明白了，在我們經理這五個時期的時候最好不要去喝茶，以免茶葉中的一些成分對我們身體健康起到相反的作用。這樣對大家的身體來說就不好了，所以通過今天的瞭解之後女性喝茶一定要掌握正確的時間才對。