​不錯的養生茶保養你身體

正當每天的時候天氣陽光漸生，而且有的時候的陰寒沒有消除，這個階段正處於陰退陽長的時候，身體的寒氣和熱氣轉折的時候，很多時候的天氣也是變幻無常的，早晚的溫差比較大，由於人們剛剛從天氣冷的時候過來，人們的抵抗能力和接受天氣的溫度的能力比較差，這個時候最容易造成身體很多的疾病，一不小心就會染上疾病，特別是抵抗力不強的人們。這樣就得從平時的生活當中去完成，今天小編就為大家帶來幾種比較適合喝的一些養顏保健的茶品，希望大家對大家有所幫助。

養生美顏茶：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；

3、倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

養生美顏茶：加味綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

美顏茶：蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉；

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮；

3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

美顏茶：番茄玫瑰飲

材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：

番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

養生美顏茶：綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：

1、將菊花放入水中煮沸；

2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌；

3、放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

養生美顏茶：薏仁茶

材料：

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：將以上材料用熱水煮開即可。每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

現在的人們越來越多開始重視通過一些簡單的方法去保養自己的身體健康，喝茶就是在適當的時候比較好的選著，今天小編我就個大家打來了6種比較適合在需要的時候喝的茶品，可以幫助大家在時間裡養顏排毒。