煮肉調料配方使用介紹

一直以來我們都提倡葷素搭配，因為我們都知道這樣，才更利於營養的均衡，保證我們的身體健康，而在葷菜的當中，豬肉類食物是我們比較經常接觸得到的, 而且這些食物能夠更好的給我們身體補充能量和營養, 但是很多時候總是吃一道食物，就會覺得厭煩，所以下面為大家介紹一下，煮肉的一些其他調料配方。

老薑煲瘦肉

原材料：

老生薑15克，瘦肉150克，水發蓮子30克，馬蹄20克，紅棗5克

調味料：

花生油3克，鹽5克，味精1克，胡椒粉少許，雞精粉1克

製作過程：

1.老生薑去皮切片，瘦肉切厚片，蓮子去心泡透，馬蹄去皮切厚片

2.鍋內燒油，待油熱時，下入薑片、瘦肉炒香，盛入瓦煲內

3.然後，加入蓮子、馬蹄、紅棗，注入清水，加蓋，用小火煲50分鐘後，調入鹽、味精、胡椒粉、雞精粉，再煲15分鐘即可

即營養又美味！尤其對高血壓者更應常食！

以上就是關於豬肉調料的一個配方介紹，在生活當中如果你對這些食物有一些研究，而且而且想要嘗試最新的口味的話，那麼不妨注意以上所介紹的這些煮粥的配料使用問題，相信一定可以給你帶來不一樣的味覺享受。