番茄白糖的營養價值

也許你和我一樣都都不知道番茄加白糖會有什麼用處，這也是因為我們平時根本就不注意，覺得吃飽了就可以。其實飲食也是很有講究的，把不同的食材放到一起所提供的營養價值就不同。但是有些食物放到一起也就只能起到填飽肚子的作用，沒什麼營養。所以平時多瞭解一點，對自己的健康是有好處的。下面就來看看具體情況。

1、促進消化 番茄中的檸檬酸、蘋果酸和糖類，有促進消化作用，番茄素對多種細菌有抑制作用，同時也具有幫助消化的功能。

2、保護皮膚 彈性，促進骨骼發育番茄中含有胡蘿蔔素，可保護皮膚彈性，促進骨骼鈣化，還可以防治小兒佝僂病，夜盲症和眼乾燥症。

3、防治心血管疾病 膽固醇產生的生物鹽可與番茄纖維相聯結，通過消化系統排出體外，並由於人體需要生物鹽分解腸內脂肪，而人體需要用膽固醇補充生物鹽，使血中膽固醇含量減少，起到防治動脈粥樣硬化作用；番茄的維生素B還可保護血管，防治高血壓。

4、抗癌，防衰老 番茄內含有谷胱甘肽的一種物質，這種物質在體內含量上升時，癌症發病率則明顯下降、此外，這種物質可抑制酪氨酸酶的活性，使人沉著的色素減退消失，雀斑減少，起到美容作用。

5、抗疲勞，護肝 番茄中所含的維生素B1有利於大腦發育，緩解腦細胞疲勞；所含的氯化汞，對肝臟疾病有輔助治療作用。

6、治療皮膚病 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2~3次,可治真菌,感染性皮膚病.

7、美容 防衰老 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細嫩光滑,美容防衰老效果極佳;8、治高血壓 每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹裹白糖吃,降血壓效果明顯;9、治貧血 將番茄、蘋果各一個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；

大家平時都見過番茄也見過白糖，但是大多數人吃的都是番茄炒雞蛋，很少會有人把番茄和白糖一起吃。其實番茄加白糖的吃法更有營養價值，不要因為很普通而忽略其好處。番茄加白糖會有讓你意想不到的好處。而且蔬菜在生的時候一樣價值更大。