夏季喝綠豆湯養生最好的

到了炎熱的夏季之後呢，對於綠豆湯呢應該重視飲用的，但是綠豆湯呢也是需要注意幾個人群的，因為很多人喝了之後不但沒有一點好效果，也會出現一些問題的，那麼對於綠豆湯呢到底是什麼樣的人不能夠喝呢，如果能夠關注一下這個問題的話，那麼以後平時喝綠豆湯的話，到底是哪三類人不能夠喝綠豆湯呢，雖然是能夠瀉火消暑，但是也需要幾個注意的問題。

天氣炎熱，很多人也喜歡喝綠豆湯。因為傳統醫學認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由於急於清火，將綠豆湯當水喝。 但有三類人不適合喝，這三類人是：

1、屬於寒涼體質的人

例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用，吃了綠豆反而會加重症狀。還有，要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至於吃得太涼，因為綠豆剛剛煮得開花時吃了最涼。

2、老、幼及體質虛弱的人

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉多，大分子蛋白質需要在酶的作用下，轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

這類人腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉；喝冰凍綠豆湯，還容易出現腹脹、腹痛、嘔吐等。

3、正服用藥物者

吃藥的同時就不要吃綠豆了

綠豆有解毒作用，如果服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等成分，綠豆會與這些成分結合成沉澱物，從而分解藥效，影響治療。

不過，服用中藥時能否吃綠豆湯就不可一概而論，應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。

綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。

在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良薑等溫補類藥物及桂枝、乾薑、細辛等溫經散寒類中藥時，未經醫師許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。在服用黃芩、大青葉、板藍根、金銀花、石膏等清熱類中藥時，可與綠豆同服，有助療效。

在服用藥物的患者，可以喝甘蔗水、吃西瓜、薏米粥。

雖然在夏天呢多喝一些綠豆湯呢，確實是能夠治療一些疾病，但是功效也是存在的，可是經常的喝這樣的綠豆湯不但不能夠有一些好處，反而也會增加一些煩惱的，特別是對於綠豆湯來說呢，應該是需要適當的喝一些，但是除了上面提到的三類人，因為這樣的三類人一旦喝了之後呢，不但不會保健身體，反而會引起身體的一些腹瀉嘔吐等很多問題的。