​西式早餐食譜搭配？

在我們的生活中很多的朋友都比較喜歡吃西式的早餐，早餐製作方便節省時間對於上班族來說，可是很好的選擇，研究為大家詳細的介紹幾種西式早餐的食譜搭配方法，如果您比較喜歡食用西式的早餐就趕快來瞭解一下吧！

火腿吐司＋蔬果汁

把白吐司四周的硬邊切除，在1片白吐司上鋪上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司壓緊，切成兩個三角形即可。再把芹菜切成小段，圓白菜切絲，把胡蘿蔔和番茄切片，然後一塊兒放進榨汁機打碎，榨出汁液，加糖調味，即成蔬果汁，與火腿吐司一起食用。

烤薯球＋麥片牛奶

馬鈴薯去皮洗淨，放到微波爐裡加熱10分鐘左右，取出裝進鋁箔紙折成的小盒裡，用叉子在馬鈴薯上頭戳小洞，再撒些起士絲在上頭，送進微波爐，用250℃烤十分鐘左右至酥黃。牛奶加熱，放進即食麥片，稍微攪動，即可舀到碗裡，配著烤薯球食用了。

牛肉麵包＋雞蛋鮮奶

採購新月形麵包，用刀子在麵包彎角內側劃出一個開口，在微波爐內烤到開口酥黃時取出，放入切成片的鹵牛肉、切成絲的生菜、切成薄片的番茄，夾緊，備用。再把雞蛋在碗裡打散，加入鮮奶和糖，調勻，罩上保鮮膜，放進盛水的鍋裡蒸，鍋裡的水開10分鐘左右後，即可取出，與牛肉麵包一起食用。

酒釀雞蛋＋全麥吐司

把1杯水倒進鍋裡，煮開，放2匙糖，加入2匙甜酒釀，一起煮，再把雞蛋在碗裡*散，*入鍋裡，煮開，關火，就可舀起來食用了。這時，把你備好的全麥吐司放進微波爐，烤到酥黃，取出後抹上奶油或者果醬，即可和酒釀雞蛋一起吃了。

漢堡麵包＋米乳

麵包粉用鮮奶攪拌，豬肉餡與泡軟的麵包粉，和切碎的洋蔥末、胡蘿蔔末、薑末，一塊兒攪拌均勻，再加入鹽、料酒、澱粉，調勻後，分成等份小塊，一塊塊壓扁，放進平底鍋煎黃，取出，與生菜、番茄片一起夾入漢堡麵包，即可食用。把洗淨並浸泡後的大米放入榨汁機打碎，再把炒過的花生打碎，兩者一併煮至乳狀，加糖調味後，就可以關火舀出，配著漢堡麵包飲用。

以上為大家詳細具體分享的，西式早餐的具體做法和營養搭配，您都掌握了嗎？那麼瞭解和學會了這些方法，在生活中為自己製作出一份美味的早餐吧！讓我的身體更加健康。