穀維素吃多長時間呢
說到穀維素是很多人不熟悉的,穀維素對人體幫助很大,在對它選擇之前,需要先對它進行瞭解,這樣在使用的時候,也都可以知道它對人體有怎麼樣幫助,穀維素在改善人體問題上效果非常不錯,那穀維素吃多長時間呢,對它在吃的時候,也是不能長時間進行,下面就詳細介紹下。
穀維素吃多長時間:
日本將谷維素應用於食品己有20多年歷史。1987年7月日本33家食品企業聚會研討健康食品的發展,並於次年2月再次開會,會後達成共識的功能食品原料有35種,穀維素列為第15種,其主要功能為抗氧化、抗衰老。
谷維素系阿魏酸與植物甾醇的結合脂,它可從米糠油,胚芽油等穀物油脂中提取。其外觀為白色至類白色結晶粉末,無味,有特異香味,加熱下可溶於各種油脂,不溶于水。臨床上常常採用穀維素改善植物神經功能和內分泌調節,此外還具有抗氧化、抗衰老等多種生理作用。
谷維素穀維素雖對失眠、神經衰弱症患者有一定的調節作用,但對於重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在臨床的調治中,運用中西醫結合的方法,用穀維素片、維生素B1片和維生素B6片等進行綜合調治,會取得快速、有效的理想療效。
在用量上,建議失眠者可以每晚睡前口服2-3片,獲效後即可逐漸過渡到每晚2片的維持劑量。穀維素當然相對個別的人來說,並不是說你服用了它就一定有效,如果需要服用,最好不要連續服用超過一周,你可以服用一周後,先停止服用幾天,之後如何還是有需要服用的話又可以再次服用了,都是依據你個人自身的身體狀況決定的。
在對穀維素吃多長時間認識後,吃穀維素的時候,需要注意要適量進行,對它吃的時候,都是不能過長進行,過長的吃,對身體沒有任何好處,而且吃穀維素的時候,身體出現不舒服情況,需要及時停止選擇,這點也是要注意的。