脊柱小關節紊亂的治療方法有哪些

年輕的時候不注意自己的身體健康，等到老了的時候，各種頸椎的疾病就產生了，影響了自己的日常生活每天腰酸背痛，這樣就得不償失了，脊柱小關節紊亂，是一種常見的病症，下面我們就來瞭解一下脊柱小關節紊亂的治療方法。

1．手法治療是主要的治療方法

(1)患者俯臥位，頭伸出床沿。術者站在患者頭前，一手握下頜角，另一手握枕部。助手固定患者頸肩部使之不動，並與術者作緩慢的對抗牽引。然後在牽引下使患者頸部伸直即可復位。或一助手兩手分別握患者下頜部及枕部，另一助手用兩手扳住患者雙肩，兩助手對抗牽引。術者用兩手拇指分別放在偏歪棘突左右兩側，在上推偏歪棘突，在下推正常棘突向中間靠擠，使其復位。

(2)患者取坐位（以患椎棘突向右偏歪為例），頭部前屈35°，再向左45°，術者左手拇指頂住偏歪棘突的右側，右手掌托住患者左頦及頜部。助手站在患者左側，左手掌壓住患者右顳頂部，根據重定的需要按住頭顱。然後術者右手掌向上用力使患者頭頸沿矢狀軸旋轉45°，同時左手拇指向左側水準方向推頂偏歪棘突，可聽到一響聲，並且感覺指下棘突左移。讓患者頭顱處中立位，順壓棘突和項韌帶，鬆動兩側頸肌，手法結束。

(3)患者取坐位，頸部自然放鬆，向活動受限側主動旋至最大角度。術者一手拇指頂推高起之棘突，其餘四指扶持頸部。另一手掌心對準下頦，握住下頜骨（或用前臂掌側緊貼下頜體，手掌抱住後枕部）。然後術者抱患者頭部之手向上牽提和向受限側旋轉頭顱，同時另手拇指向頸前方輕輕頂推棘突高隆處，可聽到一響聲，感指下棘突輕度回位。讓患者頭處中立位，用拇指觸摸檢查無異常，手法結束。

2．固定療法 頸椎小關節錯位復位後，頸部以石膏領固定2～3周，夏天可用硬紙殼剪成前高後低的環形圍領進行固定，也可配帶頸托固定。

3．運動療法 去掉外固定後，積極鍛煉頸部的伸肌，使頸部保持在伸直位。睡眠時頸下或肩下墊枕頭，使頸部處於輕度後伸位。

4．藥物治療 藥物治療以活血祛瘀，消腫止痛為主，可內服跌打丸、骨折挫傷散等。外可貼敷風濕跌打膏等。

以上就是脊柱小關節紊亂的治療方式，患者的一些日常姿勢，睡眠姿勢，日常生活中的一些運動，對脊柱的壓力，都會導致脊柱小關節紊亂，平時可以通過按摩，運動等方式來解決，同時還要養成一個好的作息習慣。