為什麼兩條腿酸痛

這幾天我也不知道是怎麼回事,我的兩條腿又酸又痛.之前我是老寒腿.但是我只是在冬天天氣比較冷的時候才會痛.但是現在是夏天,溫度那麼的高,所以我現在也不太明白這是怎麼回事?所以我想諮詢一下,這是怎麼回事?我現在應該怎麼辦?

您好!根據您敘述的情況,我判斷引起您腿又酸又痛的原因如下:1因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,您可能長時間泡在涼水裡,又或者在低溫空調間裡睡覺,或是風扇長時間對著腿部吹風,都會引起寒氣入體.比較快的緩解方式是,用熱水泡或是熱敷.

2疲勞過度引起的酸痛.比如行路時間過長或超出平時的活動量,穿不舒適的鞋行走運動,尤其是女性朋友,長時間穿者高跟鞋進出,容易小腿酸痛.可以用海鹽或薄荷葉薄荷茶泡熱水泡腳.消除疲勞,緩解疼痛,見效快.

3發性氣體中毒引起的腿腫疼痛.這種情況多發生於新裝修的房間或新買的傢俱.首先要做的是隔離毒性物質,房間空置通風,並使用茶葉,綠色植物,活性炭等可吸附中和有毒氣體的物質.患者因及時就醫,多喝水,根據中毒物質不同及輕重程度,食用牛奶,綠豆等排毒食品.

4因缺鈣而引起的抽筋導致小腿酸痛.這種情況下需要適量補鈣.個人比較推薦食補,例如黃豆豬腳湯,豆製品,乳製品等食物都富含鈣,易於人體吸收.若缺鈣嚴重,可以在醫生指導下,服用一段時間的鈣片,但持續時間不宜過長,否則會有一定副作用.

您可以根據您近期的生活,嘗試著判斷一下到底是哪種原因引起的.如果還是不能確定的話,我建議您去醫院看看.但是不管您是哪種情況,按摩都可以減緩您的酸痛.具體怎麼按摩呢.您可以先用熱毛巾敷幾分鐘,然後用手按照一個方向推揉.堅持一段時間就好了.並且還可以治療您的老寒腿.