一胖就胖臉之如何瘦臉的方法

人的身體一直都處在一個平衡的新陳代謝中，一旦這種新陳代謝被打破，就會出現一些人體不協調的現象，例如長胖或者是體能下降或者是變瘦。說到長胖，我想大多數人應該都有過類似的經歷，但是同樣都是長胖，有的人一胖就胖臉，有的人卻是無論怎麼長胖，臉都不變。這其實與長胖的原因有很大的關係，今天我就為大家介紹一下為什麼長胖的部位不一樣。

一、DIY按摩

手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

二、咀嚼瘦臉法

咀嚼瘦臉法是屬於一種由內而外的瘦臉方法，不僅對咀嚼的物件有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以選擇香蕉、全麥麵包等，方法上需要注重均勻，同時照顧到左右臉部均衡性。

三、減肥茶瘦臉法

通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。

茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

三、高溫沐浴

我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。

看了上面的介紹，我相信大家都明白了為什麼同樣是長胖，出現的位置卻不一樣了吧。其實如果你想讓自己的臉顯得瘦一點的話，除了改變自己的習慣之外，還可以通過一些針對臉的訓練，也可以達到瘦臉的效果。