腎陽虛吃什麼_女性腎陽虛藥膳

腎陽虛吃什麼?這是很多的女性朋友都想知道的事情，所以現在很多的人都是比較關注的就是女性腎陽虛吃什麼好，那麼到底女性腎陽虛吃什麼好呢?女性腎陽虛吃什麼最有營養?腎陽虛吃什麼?

四季養生網健康專家為您解答：

腎陽虛可以燉鹿茸、海馬、冬蟲夏草等，也可用杜仲、巴戟等褒湯。 腎陽虛的治療方法---腎陽虛的補腎藥膳：

一、核桃鴨子

原料：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生薑 ，油菜末各適量。

製作：1.將老鴨宰殺後用開水氽一遍，裝入盆內，加入蔥、生薑、食鹽、 料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉切成兩塊。 2.把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調成糊。 3. 把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內，淋在鴨子內膛肉上，將鴨子放 入鍋內，用溫油炸酥，瀝去餘油，用刀切成長條塊，放在盤內，四 周撒些油菜末即可。

功效：補腎固精。溫肺定喘，潤腸。適用於腎虛咳嗽、腰痛、陽痿、大便燥結等症。

二、枸杞蒸雞

原料：枸杞15克，子母雞1只，蔥，生薑，清湯，食鹽，料酒，胡椒，面，味精各適量

製作：1.將子母雞宰殺洗淨，放入鍋內，用沸水氽透，撈出沖洗乾淨，瀝 盡水分。 2.將枸杞裝入雞腹內，再將雞腹部朝上，放入盆裡，加入蔥、生薑、 清湯、食鹽、料酒、胡椒麵，將盆蓋好，用濕棉紙封住盆口，上籠蒸 2小時，揀去薑片、蔥段，再放入味精即成。

功效：滋補肝腎。

三、杞子胡桃豬腎湯

原料：豬腎2個，枸杞子15克，胡桃肉30克，首烏60克，巴戟30克，生地15克，生薑3片。

製作：枸杞子、首烏、巴戟、生地洗淨，胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗淨，切開去白脂膜，切片，下油起鍋用薑片略炒。把全部中藥放人鍋內，加清水適量煮沸後，文火煲2小時。最後加入豬腎片，煮5分鐘後，加鹽少許調味，飲湯吃豬腎。每天1料。

功效：補腎填精，烏須黑髮。用於鬚髮早白，腰膝酸軟，筋骨無力、頭暈耳鳴等。